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 책내용 |
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| ● 이 책의 특징
1. 현직 체육교사가 제시하는 암기 위주보다는 기초 원리 학습과 적용으로 실전에 대비2. 뮨제와 응시자 후기 분석을 바탕으로 실기동작 및 구술문항 수록
3. 헝그리 스포츠는 유튜브, 네이버 카페를 통해 지속적으로 최신화되는 스포츠지도사 보디빌딩 강의 및 자료 평생무료제공 |
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| 목차 |
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| 01. 머리말
02. 실기 및 구술 시험 안내
03. 보디빌딩 기초 이론
ㆍ해부학 자세 전체
ㆍ알아두어야 할 기초 이론
04. 실기동작
ㆍ하체
ㆍ복근
ㆍ가슴
ㆍ팔
ㆍ등
ㆍ어깨
05. 규정포즈
ㆍ남자 보디빌딩, 클래식 보디빌딩, 클래식 피지크
ㆍ여자 피지크, 보디피트니스, 비키니 피트니스
06. 구술 및 면접 |
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