올바른 산행 지식과 기본 장비 갖추기 우리는 대부분 건강, 취미활동, 다이어트 등 다양한 이유로 등산에 관심을 갖기 시작한다. 그리고 어렵지 않게 오를 수 있다는 의지만으로 도전하기도 한다. 하지만 가파른 경사에 따른 위험, 등산로를 벗어나면 길을 잃을 수 있다는 사실, 예기치 못한 돌발상황 등을 간과해서는 안 된다. 산 정상 정복에만 목적을 두지 않고 산에 오르는 시간을 소중히 하고 과정을 즐기기 위해서는 사전에 점검하고 알아야 할 기초 산행 지식이 필요하기 때문이다. 이 책은 산에 가기 전에 점검하면 좋은 것들에 대해 친절하게 안내한다. 소재와 역할에 따라 등산 의류를 적절하게 선택하고 계절과 기후 특성에 따라 레이어링하는 법, 야간 등산 때 필요한 헤드랜턴을 선택하고 구매하는 법, 지형에 따라 등산 스틱을 올바르게 사용하는 법 등 우리가 익숙하지만, 자칫 놓칠 수 있는 등산 장비의 역할과 정확한 사용법 등을 담았다. 계절별, 테마별 전국 산행지를 다채롭게 즐기기 무작정 전국의 수많은 산을 찾아다니는 것은 쉬운 일은 아니다. 하지만 명확한 목표를 세우고, 계절별 산행지 특성을 잘 파악하고 계획한다면 등산을 통해 성취의 즐거움을 만끽할 수 있다. 이 책에서는 산림청 선정, 블랙야크 100대 명산뿐만 아니라 일몰(남한산성), 일출(무등산 서석대), 야간 산행(인왕산) 등 시간대별로 찾아보는 산행지, 진달래(비슬산), 철쭉(황매산), 벚꽃(계룡산), 개나리(응봉산), 단풍(주왕산), 억새(민둥산), 갈대 등 개화 시기를 예측하여 절정의 순간 즐길 수 있는 ‘계절별 산행지’, 등산을 시작하는 이들에게 추천하는 ‘케이블카/곤돌라 타고 올라가는 산행지(통영 미륵산)’, ‘높은 해발고도에서 시작하는 산행지(함백산 만항재)’ 등 저자가 진행했던 이색 산행 프로그램을 토대로 구성한 ‘전국 산행지 리스트’를 제공한다. 이외 등산 도장 깨기로 색다른 즐거움을 느낄 수 있는 ‘강원 20대 명산 인증 챌린지’, ‘산봉우리 산행’, ‘서울둘레길 스탬프투어’ 등 다양한 프로그램도 소개한다.

[시작하며] 왼발에는 열정, 오른발에는 긍정을 싣고 하이킹! PART 1. 이것만은 반드시 알고 시작하세요 ‘산행 계획 세우기’ 당신의 등산이 힘들 수밖에 없는 이유 ‘등산 계획 체크리스트’ 산행 코스 | 산행 시간대 | 산행 날씨 | 입산통제 여부 | 입산 가능 시간 | 예상 소요 시간 | 지도 활용 무작정 샀다가 후회하지 말자 ‘등산 장비 선택 가이드’ 등산화 | 등산 의류 | 등산 양말 | 등산 배낭 | 식수/행동식 | 등산 스틱 | 무릎 보호대 | 헤드랜턴 | 아이젠 | 여름 산행 필수품 | 겨울 산행에 도움 되는 장비 함께 오르면 더 즐겁다 ‘등산 동행 구하기, 산행지 이동 방법’ 혼산 | 등산 동호회 | 소규모 그룹 산행 | 여행사/가이드투어 | 산악회/여행사 버스 | 열차를 타고 가는 낭만 산행 | 서울에서 들머리까지, 직통 운영하는 고속버스/시외버스 | 배를 타고 섬 산행지로 향하는 방법, 선박 | 먼 지방 산행도 당일치기를 가능하게 만든 비행기 PART 2. 죽기 전에 꼭 가봐야 할 산행지 - 등산 버킷리스트 꼭 해보고 싶은 ‘버킷리스트’ 산행 100대 명산 도장 깨기 | 산림청 선정 100대 명산 | 블랙야크 100대 명산 | 지방 명산 도장 깨기 | 국립공원 스탬프투어 | 영남알프스 8봉 완등 | 강원 20대 명산 인증 챌린지 | 산봉우리 산행 | 한라산 백록담 | 서울 명산 도장 깨기 | 한양도성 스탬프투어 | 서울둘레길 스탬프투어 | 북한산둘레길 스탬프투어 | 종주 산행 | 지리산 | 설악산 | 덕유산 | 북한산 | 청광종주 시간에 따라 골라 즐기는 산행 일출 산행 | 북한산 백운대 | 일몰 산행 | 사패산 | 야간 산행 | 인왕산 계절별 산행 제대로 즐기기 봄 산행 | 진달래 산행 | 여수 영취산 | 철쭉 산행 | 황매산 | 벚꽃 산행 | 계룡산 | 개나리 산행 | 여름 산행 | 계곡 산행 | 동해 두타산 | 계곡 트레킹 | 동굴이 있는 산 | 맨발 트레킹 | 가을 산행 | 단풍 산행/트레킹 | 주왕산 | 억새 산행 | 민둥산 | 겨울 산행 | 눈꽃 산행 | 소백산 | 섬 산행 누구보다 쉽게 등산하기 케이블카/곤돌라 타고 등산하기 | 출렁다리/구름다리 타고 등산하기 | 높은 해발고도에서 등산하기 | 잔도를 따라 등산/트레킹하기 | 아름다운 사찰을 찾아 등산하기 PART 3. 등산의 즐거움을 더한다 - 아웃도어큐레이터의 ‘알쓸산잡’ 등산과 장비 등산화 묶는 법 | 등산용품 관리하기 | 등산화 구매방법 | 등산화 아웃솔 | 스패츠 | 등산 배낭 꾸리기 등산과 날씨 CCTV로 날씨 확인하기 | 구름 모양으로 날씨 예측하기 | 기상청 일기예보 용어 등산과 자연 억새/갈대 차이 | 진달래/철쭉/산철쭉 차이 | 꽃/식물 이름이 궁금할 때 | 뱀을 만났을 때 | 도깨비풀이 옷에 걸렸을 때 | 벌을 만났을 때 | 자연보호하며 등산하기(LNT 환경운동) 국립공원 이용 가이드 자연휴양림/산림욕장 | 국립공원 대피소 이용 안내 | 위급상황 시 대처법 PART 4. 세상은 넓고 가야 할 곳도 많다 - 전국 산행지 리스트 100대 명산 | 일출 산행 | 일몰 산행 | 야간 산행 | 진달래 산행 | 철쭉 산행 | 벚꽃 산행 | 개나리 산행 | 계곡 산행 | 동굴이 있는 산 | 단풍 산행/트레킹 | 억새 산행 | 눈꽃 산행 | 섬 산행 | 케이블카/곤돌라 타고 등산하기 | 출렁다리/구름다리 타고 등산하기 | 높은 해발고도에서 등산하기 | 아름다운 사찰을 찾아 등산하기 | 국립공원 코스별 난이도 부록 '국립공원 정상석'을 한눈에 | 이미지 출처