|
|
|
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
Chapter. 0 ¼±¼öÆ®·¹À̳ÊÀÇ ÀÌÇØ
¼±¼öÆ®·¹À̳ʶõ?
Chapter. 1 Å×ÀÌÇÎ, º¸Á¶±â, ij½ºÆÃ, ±×¸®°í ½ºÇø°Æà Àû¿ëÀÇ °³¿ä
Å×ÀÌÇÎ, º¸Á¶±â, ij½ºÆÃ, ±×¸®°í ½ºÇø°Æà Àû¿ëÀ» À§ÇÑ ÇغÎÇÐÀû ±âÃÊ
Å×ÀÌÇÎ, º¸Á¶±â, ij½ºÆÃ, ±×¸®°í ½ºÇø°ÆÃÀÇ ±Ù°Å±â¹Ý ½Ç½À
Å×ÀÌÇÎ, º¸Á¶±â, ij½ºÆÃ, ±×¸®°í ½ºÇø°Æà Àû¿ëÀÇ ¿ªÇÒ
Å×ÀÌÇΰú º¸Á¶±â ±â±¸
½ºÇø°Æ® Àû¿ë°ú ij½ºÆà ±â±¸
½ºÆ÷Ã÷, ¼±¼öȯÀÚ, ±×¸®°í ¼Õ»ó¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ
Å×ÀÌÇÎ, ij½ºÆÃ, ±×¸®°í ½ºÇø°Æà Àû¿ëÀ» À§ÇÑ Áغñ
Å×ÀÌÇÁÀÇ Àû¿ë°ú Á¦°Å
ij½ºÆ®¿Í ½ºÇø°Æ®ÀÇ Àû¿ë°ú Á¦°Å
Chapter. 2 ¹ß, ¹ß¸ñ, ±×¸®°í ÇÏÅð
¹ß¸ñ ¿°ÁÂ
¾ÆÄÌ·¹½º°Ç Á»ó°ú °Ç¿°
Á·±Ã Á»ó°ú Á·Àú±Ù¸·¿°
¸ðÅ潺 ½Å°æÁ¾
¾öÁö¹ß°¡¶ô ¿°ÁÂ
¹ßµÚ²ÞÄ¡ Ÿ¹Ú
Á¤°ÀÌ µ¿Åë
¹ß º¸À屸
¹ß°ú ¹ß¸ñÀÇ °ñÁ¤
Chapter. 3 ¹«¸
ÃøºÎ¿Í ½ÊÀÚÀÎ´ë ¿°ÁÂ
¹«¸ º¸Á¶±â
¹«¸ °ú½ÅÀü
½½°³´ëÅð°üÀý ÅëÁõ
Chapter. 4 ÅÂÅð, Èü, °ñ¹Ý
Èü Á»ó
´ëÅðºÎ Á»ó
Èü°ú ´ëÅðºÎ Ÿ¹Ú»ó
Chapter. 5 ¾î±ú¿Í »óÁö
°ßºÀ¼â°ñ°üÀý ¿°ÁÂ
»ó¿Ï¿Í°üÀý ¿°ÁÂ
»ó¿ÏÀÇ Å¸¹Ú»ó
Chapter. 6 ÆȲÞÄ¡¿Í Àü¿Ï
ÆȲÞÄ¡ ¿°ÁÂ
ÆȲÞÄ¡ °ú½ÅÀü
»ó¿Ï°ñÀÇ »ó°ú¿°
Àü¿ÏÀÇ °ñÀý
Chapter. 7 ¼Õ¸ñ°ú ¼Õ
¼Õ¸ñ ¿°ÁÂ(¼Õ¸ñ »ã)
¹«Áö ¿°ÁÂ(¾öÁö¼Õ°¡¶ô »ã)
¼Õ°¡¶ô ¿°ÁÂ(¼Õ°¡¶ô »ã)
°Ç ÆÄ¿°ú °Ç¿
¼Õ¸ñ°ú ¼ÕÀÇ °ñÀý
¿ë¾îÇ®ÀÌ
Âü°í¹®Çå
ÀúÀÚ ¼Ò°³ |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
Perrin, David H.
|
|
|
David H. Perrin
|
|
|
Perrin, David H.
|
|
|
lan A. McLeod
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡º½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ, º¸Á¶±â, ±×¸®°í ij½ºÆá» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
¿ªÀÚ
|
|
Àӽ±æ, ¹ÚÁøÈ«, ÀÌÁ¾»ï, ÇÑ°æÁø, À±¿Ï¿µ, ¹ÚÀç¿ë
|
|
|
¹ÚÀç¿ë
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡º½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ, º¸Á¶±â, ±×¸®°í ij½ºÆá» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
|
À±¿Ï¿µ
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡º½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ, º¸Á¶±â, ±×¸®°í ij½ºÆá» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
|
ÀÌÁ¾»ï
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡º½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ, º¸Á¶±â, ±×¸®°í ij½ºÆá» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
|
¹ÚÁøÈ«
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡º½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ, º¸Á¶±â, ±×¸®°í ij½ºÆá» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
|
Àӽ±æ
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡º½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ, º¸Á¶±â, ±×¸®°í ij½ºÆá» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
|
ÇÑ°æÁø
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡º½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ, º¸Á¶±â, ±×¸®°í ij½ºÆá» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
ÀÌ ÃâÆÇ»çÀÇ °ü·Ã»óÇ° |
|
|
ÀÚ¼¼¿Í ÅëÁõÄ¡·á¿¡ ÀÖ¾î¼ ±ÙÀ°ÀÇ ±â´É°ú °Ë»ç(Kendall) | Quinn Alexopulos,°ÁØÇÑ,Jordan McCreary,Brian Murray | ÇѹÌÀÇÇÐ |
|
º´¿øȸ°è | ±èÀçÁØ,±èÀ̹è | ÇѹÌÀÇÇÐ |
|
ÀÀ±Þ±¸Á¶ÇÐ ¿Ü»ó | Àü±¹ÀÀ±Þ±¸Á¶°ú±³¼öÇùÀÇȸ | ÇѹÌÀÇÇÐ |
|
½Ã´Ï¾î °Ç°À» À§ÇÑ ¿îµ¿ Áöħ¼ | Ãß¿¬°æ,ÃÖ´ë¹Î,±èÁ¾±Ù,±è°æÈñ | ÇѹÌÀÇÇÐ |
|
NASM ±³Á¤¿îµ¿ÇÐ | ±èÁø,ÀÌâȯ,Rich Fahmy,¹Ú¿µÃ¶ | ÇѹÌÀÇÇÐ |
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|