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 목차 |
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| Section 1 키즈 필라테스! 아이들을 이해하자!
1 아이들에게 왜 필라테스가 필요할까요?
2 언제부터 필라테스를 해도 되나요?
3 아이들의 운동, 무엇을 조심해야 할까요?
4 아이의 시각으로 이야기해요!
Section 2 연령별 필라테스 따라하기
Pre｜Pre-Pilates
아동 전기｜미취학아동, 초등저
아동 후기｜초등
청소년 전기｜중등
친구와 함께해요
Section 3 아이들도 홈트시대
하루 10분 성장 필라테스
하루 10분 바른 자세 필라테스
하루 30분 멋지고 당당한 자세를 만들어 줄 필라테스챌린지
하루 30분 평생 살 안찌는 몸 만들기 |
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이 출판사의 관련상품 |
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자세와 통증치료에 있어서 근육의 기능과 검사(Kendall) | Quinn Alexopulos,강준한,Jordan McCreary,Brian Murray | 한미의학 |
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병원회계 | 김재준,김이배 | 한미의학 |
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응급구조학 외상 | 전국응급구조과교수협의회 | 한미의학 |
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시니어 건강을 위한 운동 지침서 | 추연경,최대민,김종근,김경희 | 한미의학 |
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NASM 교정운동학 | 김진,이창환,Rich Fahmy,박영철 | 한미의학 |
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