|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
1. ½ºÅ³: °³ÀÎÀûÀÎ ³ë·ÂÀ» ÅëÇØ ¼÷´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â·®
- Ã౸´Â ¼±¼öµéÀÌ ¾î¶»°Ô ¿òÁ÷ÀÌ°í, ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀÇÏ°í, ¾î¶»°Ô âÀÇÀûÀ¸·Î °ø°£À» ¸¸µé¾î³»´ÂÁö¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î Ã౸ÀÇ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ½ºÅ³À̸ç, ±× ´É·ÂÀ» Å°¿ì±â À§Çؼ´Â ¹Ýº¹ ÈÆ·ÃÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ÀÌ ÆÄÆ®¿¡¼´Â ±âº»ÀûÀÎ ¼öºñ¿¡¼ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ, »ó´ë¸¦ ¼ÓÀÌ´Â µå¸®ºí¸µ µ¿ÀÛ, ¿À·§µ¿¾È °øÀ» ¼ÒÀ¯ÇÏ´Â ¹æ¹ý, È¿°úÀûÀÎ µå¸®ºí ½ºÅ³, º¼ ÄÁÆ®·Ñ°ú º¼ ¸®ÇÁÆÃ, ´Ù¾çÇÑ ½´Æà ½ºÅ³, Çìµù°ú ½º·ÎÀ× µî¿¡ ´ëÇØ ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼±¼ö´Â ¾ðÁ¦³ª ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áø ´É·ÂÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ Èû°ú ÄÁµð¼Ç¿¡ ´ëÇØ Á¤È®È÷ ¾Æ´Â °ÍÀº Ã౸¸¦ ´õ Àß ÀÌÇØÇÏ°Ô ÇÏ°í, ´õ ¹ßÀüÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
2. Àü¼ú: ÆÀ µ¿·áµé°ú ÇÔ²² ¿øÆÀÀ» ¸¸µå´Â ÈÆ·Ã
- °æ±â¸¦ ½Â¸®·Î À̲ø±â À§Çؼ´Â °³°³ÀÎÀÇ ½ºÅ³µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ÆÀ µ¿·áµé°ú Çϳª°¡ µÇ¾î À¯±âÀûÀÎ Ç÷¹À̸¦ ÆîÄ¡´Â Àü¼úÀ» Á¦´ë·Î ÀÍÇô¾ß ÇÑ´Ù. °ÅÀÇ ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ¼öÁØ¿¡¼µµ ÆÀÀÇ µ¿·áµé°ú ¿øÆÀÀÌ µÇ¾î ÇÔ²² °ø°ÝÇÏ°í, ¼öºñÇÏ°í, ¾î½Ã½ºÆ®Çϱâ À§Çؼ´Â µå¸®ºí, ¼öºñ, Æнº, À̵¿ µî µ¿·á ¼±¼ö¿ÍÀÇ Çù·Â Ç÷¹ÀÌ¿Í ÆÀÀÌ ½Â¸®Çϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Àü¼ú ´É·ÂÀ» ÀÍÈú ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ÆÄÆ®¿¡¼´Â Æнº¸¦ ÅëÇÑ ´Ù¾çÇÑ º¼ Á¡À¯ ¹æ¹ý, Å©·Î½º »óȲ¿¡¼ÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ, »ó´ë ¼öºñ¸¦ ¹«³Ê¶ß¸®´Â È¿°úÀûÀÎ ³ëÇÏ¿ì, È¿À²ÀûÀÎ ¾Ð¹Ú ¼öºñ, ¼öºñ¿Í °ø°Ý ½ÃÀÇ ´Ù¾çÇÑ Æнº Ç÷¹ÀÌ, ÆÀ µ¿·á¸¦ ¼Æ÷Æ®ÇÏ´Â ¹æ¹ý, °ø°£À» ¸¸µå´Â ¿òÁ÷ÀÓ, Ãø¸é °ø°Ý ½ÃÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ, ÇÕµ¿ Ç÷¹ÀÌ ÈÆ·Ã, ÇÁ¸®Å± °ø°Ý°ú ¼öºñ, »ó´ë Àü¼ú¿¡ µû¸¥ ´ëó, ÆäÀÌÅ© µ¿ÀÛ µî ÆÀÀ» ½Â¸®·Î À̲ø±â À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Àü¼úÀû ÈÆ·Ã ¹æ¹ýÀ» Á¤¸®ÇØ ³õ¾Ò´Ù.
3. ¸àÅ» ÈÆ·Ã: Ã౸¸¦ ´õ ±íÀÌ ÀÖ°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ÈÆ·Ã
- ÃÖ°íÀÇ ¼±¼ö°¡ µÇ±â À§Çؼ´Â Ã౸¸¦ Å« ±×¸²¿¡¼ ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÆÀ Àüü¸¦ À§ÇÑ Ç÷¹ÀÌ°¡ ¹«¾ùÀÎÁö Àß ÀÌÇØÇÑ´Ù¸é ÆÀÀÇ ÇÙ½É ¼±¼ö·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀ» È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ ÆÄÆ®¿¡¼´Â °æ±â¸¦ ÁغñÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ºÎÅÍ ÆÀ Àüü¿Í ÀÚ½ÅÀÇ Áö½ÄÀ» °øÀ¯ÇÔÀ¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÇ ´É·Â°ú ÆÀ ÀüüÀÇ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ºñ°á¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¶Ù¾ú´Âµ¥µµ °á°ú°¡ ÁÁÁö ¸øÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼµµ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ±â·® Çâ»óµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ Ã౸ °°Àº ÆÀ ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼´Â ¸àÅ» °ü¸®°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. Ã౸ °æ±â¿¡¼ ¹ú¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ ÀÌÇØ°¡ µÞ¹ÞħµÈ´Ù¸é ¾î¶°ÇÑ À§±â »óȲÀÌ ´ÚÄ¡´õ¶óµµ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
4. °ñÅ°ÆÛ¸¦ À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ ³ëÇÏ¿ì
- ÀúÀÚ´Â ¼±¼ö ½ÃÀý °ñÅ°ÆÛ·Î È°¾àÇÑ °æÇèÀÌ °æ±âÀå Àüü¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÏ¸é¼ ¸ðµç ¼±¼ö°¡ ÆÀ Àüü¸¦ Á¶°¨ÇÏ´Â °ñÅ°ÆÛÀÇ ½Ã°¢À» °¡Áú ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶² À§Ä¡¿¡¼ Ç÷¹ÀÌÇϵç ÆÀÀÇ °ø°Ý°ú ¼öºñ Àüü¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸®´õÀÇ °üÁ¡¿¡¼ ¹Ù¶óº¼ ¶§ Ã౸¸¦ ´õ ±íÀÌ ÀÖ°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. Àü¼ú ÆÄÆ®¿¡¼ °ñÅ°ÆÛÀÇ Æ÷Áö¼Å´×°ú ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡¼ÀÇ °ñÅ°ÇÎ ¹æ¹ý, Å©·Î½º ¹æ¾î ¹æ¹ý µî¿¡ ´ëÇØ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇØ ³õ¾Ò´Ù.
5. »óȲ ÀÌÇظ¦ µ½´Â ´Ù¾çÇÑ µµÇØ¿Í ¼¼°èÀûÀÎ À¯¸í Ã౸ ¼±¼öµéÀÇ ¸í¾ð ¼ö·Ï
- Ã౸ÀÇ ´Ù¾çÇÑ »óȲ°ú ¿òÁ÷ÀÓÀ» ±ÛÀ̳ª ¸»·Î ¼³¸íÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ¼³¸í¸¸À¸·Î´Â ÀÌÇØÇϱ⠽±Áö ¾ÊÀº »óȲ¿¡¼ µ¶ÀÚÀÇ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇØ °¢±â ´Ù¸¥ ÇüÅÂÀÇ µµÇظ¦ ´Ù¼ö ¼ö·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Á» ´õ ¹ßÀüµÈ ´Ü°èÀÇ Á¶¾ðÀÌ ÇÊ¿äÇÑ µ¶ÀÚ¸¦ À§ÇØ °¢ Ç׸ñÀÇ ¸»¹Ì¿¡ »óÀ§´Ü°è¿¡ ´ëÇÑ °£·«ÇÑ ¼Ò°³¸¦ º°µµÀÇ ¹Ú½º¿¡ ´ã¾Æ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ Ã¥¿¡´Â Æç·¹, µð¿¡°í ¸¶¶óµµ³ª, ¸®¿À³Ú ¸Þ½Ã, ¿äÇÑ Å©·çÀÌÇÁ, ·ÎÀÌ Å² µî Ã౸°èÀÇ À¯¸íÇÑ ¼±¼öµéÀÌ ³²±ä Á¶¾ðÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ±×µéÀÌ Ã౸¸¦ ÇÏ¸é¼ ´À³¤ »ý»ýÇÑ °æÇèÀÌ ³ì¾Æµé¾î°£ Á¶¾ðÀº ´ç½ÅÀÌ ´õ ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ´õ ³ªÀº ½Ç·ÂÀ» °®Ãß´Â ¼±¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ¿±â ºÎ¿©ÇØ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
¼¹®
°¨¼öÀÇ ±Û
PART 1. ½ºÅ³ SKILLS
1. 1 ´ë 1 ¼öºñ : µÞ°ø°£À» ³»ÁÖÁö ¸¶¶ó / 2. µå¸®ºí¸µ µ¿ÀÛ : »ó´ë ¼öºñ¼ö ¹«³Ê¶ß¸®±â / 3. °ø ¼ÒÀ¯Çϱâ : ¸öÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý / 4. ½ÃÀú½º + ½ºÅÜ¿À¹ö / 5. º¼ ÄÁÆ®·Ñ / 6. Àú±Û¸µ(º¼ ¸®ÇÁÆÃ) : âÀÇÀûÀ¸·Î ½º½º·Î¸¦ ½ÃÇèÇغ¸¶ó / 7. ±×·ì Àú±Û¸µ(±×·ì º¼ ¸®ÇÁÆÃ) / 8. ÆÄ¿ö ½´Æà : °½¸ / 9. ½´Æà ÀÚü¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸¶¶ó / 10. ·Õű : °øÁß º¼ Æнº / 11. Çìµù & ½º·ÎÀÎ : Ç㸮¸¦ È°¿ëÇ϶ó / 12. ¿øÅÍÄ¡ Æнº(³í½ºÅé Æнº) : º¼ ¼ÒÀ¯±Ç À¯Áö / 13. °ñÅ°ÆÛ ½´Æà ¹æ¾î / 14. °ñÅ°ÇÎ : ³ôÀº ½´Æà ¸·±â / 15. È÷ġű/¹ÙÀ̽ÃŬű(¿À¹öÇìµåű) : ½´Æà ½ºÅ³ ´Ã¸®±â / 16. »çÀÌµå ¹ß¸®½¸ : ½´Æà ±Ëµµ°¡ ¾Æ·¡¸¦ ÇâÇϵµ·Ï ½´ÆÃÇ϶ó
PART 2. Àü¼ú TACTICS
1. °ø ¹Þ±â : ÃÖ´ëÇÑ ¸¹Àº ¿É¼ÇÀ» ¸¸µé¶ó / 2. »ó´ë ÆÀ °ñ´ë¸¦ ÇâÇØ(°ø°ÝÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î) Ç÷¹ÀÌÇ϶ó / 3. ¿ÀÇÂµÈ »óÅ ¸¸µé±â : °ø°£À» ÇâÇØ ¶Ù¾î¶ó / 4. Å©·Î½º ÇâÇØ ´Þ¸®±â : °ø°£À» ¸¸µç ÈÄ °áÁ¤Áö¾î¶ó / 5. Å©·Î½ºÀÇ ¼¼ °¡Áö ¸ñÇ¥ / 6. 2 ´ë 1 ¿À¹ö·¡ÇÎ : ¼öºñ ºÐ»ê½ÃÅ°±â / 7. °øÀ» ¼ÒÀ¯ÇÑ »óÅÂÀÇ Ç÷¹ÀÌ / 8. ¼öºñÀûÀ¸·Î ¾Ð¹ÚÇϱâ : ´Ü´ÜÈ÷ ¼öºñÇ϶ó / 9. ¿øÅõÆнº Ç÷¹ÀÌ : ¼öºñ °ø·«Çϱâ / 10. 1 ´ë 1 ±âȸ¸¦ ³ë·Á¶ó / 11. 3 ´ë 2 »óȲ¿¡¼ÀÇ ¼öºñ °ø·« / 12. ¸ñÀûÀ» °®°í Æнº¸¦ ¹Þ¾Æ¶ó / 13. Æ®¶óÀÌ¾Þ±Û ¼Æ÷Æ® / 14. °ø ¼ÒÀ¯ ÁßÀÎ ÆÀ µ¿·á ¼Æ÷Æ®Çϱâ / 15. Æнº & ¹«ºê / 16. Ãø¸é¿¡¼ÀÇ °ø°Ý : À§ÇùÀûÀÎ °ø°ÝÇϱâ / 17. 5 ´ë 2 ÈÆ·Ã : ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â Ç÷¹À̸¦ Ç϶ó / 18. °¨¾Æ Â÷´Â Æнº¸¦ È°¿ëÇØ È¿°úÀûÀ¸·Î °ø°ÝÇϱâ / 19. 1 ´ë 1.5 ¼öºñ »óȲ ¸¸µé±â / 20. °ø°£À» ¸¸µå´Â ¿òÁ÷ÀÓ / 21. ¼öºñº® °ø·«Çϱâ / 22. È¿À²ÀûÀÎ »ó´ë ¾Ð¹Ú / 23. ¼öºñ ¼Æ÷Æ®Çϱâ / 24. ¼öºñ Ä¿¹öÇϱâ / 25. ¼öºñ ºÐ»ê½ÃÅ°±â / 26. Æä³ÎƼű : °ÇÏ°í ³·°Ô Â÷¶ó / 27. °£Á¢ ÇÁ¸®Å± ¼öºñÇϱâ / 28. ·Õ ÇÁ¸®Å± / 29. °ø°Ý °£Á¢ ÇÁ¸®Å± / 30. »ó´ë¿¡ ´ëÇØ ÆľÇÇ϶ó / 31. °ñÅ°ÆÛ Æ÷Áö¼Å´× : ÀûÀýÇÑ °¢µµ¸¦ È®º¸Ç϶ó / 32. °ñÅ°Æ۷κÎÅÍ °ø°Ý ½ÃÀÛÇϱâ : µ¥µåº¼ »óȲ / 33. °ñÅ°ÆÛ°¡ °ø°Ý ½ÃÀÛÇϱâ : ¿ÀÇ Ç÷¹ÀÌ »óȲ / 34. °ñÅ°ÆÛÀÇ Å©·Î½º ¹æ¾î : ¿øÄ¢À» ÁöÄѶó / 35. ³í½ºÅé ½´Æà / 36. Ã౸¸¦ ´õ È·ÁÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ½ºÅ³ : ³Ó¸Æ / 37. °ø È긮±â / 38. Çì´õ ½´Æà / 39. Çìµù Ŭ¸®¾î / 40. Çìµù Æнº : º¼ ÁöÅ°±â / 41. µæÁ¡ È®·ü ³ôÀ̱â / 42. °£Á¢ ÇÁ¸®Å±¿¡¼ µæÁ¡Çϱâ / 43. 1 ´ë 2 »óȲ µ¹ÆÄÇϱâ / 44. ÅÂŬÇÒ °ÍÀΰ¡, Áö¿¬½Ãų °ÍÀΰ¡
PART 3. ¸àÅ» ÈÆ·Ã MENTAL EXERCISES
1. Æ÷Áö¼Ç ³Ñ¹ö¸µ / 2. Ãø¸é ¼öºñ¼ö : Ãø¸éÀ» Áö¹èÇ϶ó / 3. Æ÷¹é : ÇÙ½ÉÀº ¼öºñ Æ÷Áö¼Å´×ÀÌ´Ù / 4. ³ÐÀÌ¿Í ±íÀÌ : °ø°Ý / 5. ³ÐÀÌ¿Í ±íÀÌ : ¼öºñ / 6. Á÷Á¢ ÇÁ¸®Å± »óȲ¿¡¼ ¼öºñº® ¼¼¿ì±â : ÆÄÆ®1 / 7. Á÷Á¢ ÇÁ¸®Å± »óȲ¿¡¼ ¼öºñº® ¼¼¿ì±â : ÆÄÆ®2 / 8. ·ç½ºº¼ »óȲ¿¡¼ÀÇ °øÀº Ç×»ó ³ÊÀÇ ¸òÀÌ´Ù / 9. ÄÚ³Êű / 10. ¾àÇÑ ¹ßµµ »ç¿ë °¡´ÉÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¶ó / 11. °ÇÑ ½Åü¸¦ ¸¸µé¾î¶ó / 12. °æ±â¿¡ ¶Û ¸ö »óŸ¦ ¸¸µé¾î¶ó / 13. °øÀ» ¾ò´Â ¼ø°£ °ø°ÝÀ» ½ÃÀÛÇ϶ó / 14. ÈÄ¹æ °ø°Ý Àü°³ / 15. ¿ÀÇÁ»çÀ̵å Æ®·¦À» ¶Õ¾î¶ó
¿ë¾î ¼³¸í |
|
º»¹®Áß¿¡¼ |
|
¡°ÀÚ½ÅÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ²ø¾î¿Ã·Á ¿Ïº®ÇÑ Ã౸ ¼±¼ö°¡ µÇ°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×´Â Æò»ý Ã౸ÀÇ ¸ðµç ¸éÀ» °üÂûÇÏ¸ç ±×·ÎºÎÅÍ ¹è¿ö¾ß¸¸ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸® ´ëºÎºÐÀº ±×·¸°Ô Àγ»½ÉÀÌ °ÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¿À·£ ½Ã°£ °øÀ» µéÀ̱⺸´Ù´Â ´õ ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¼ö°¡ µÇ°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ¹Ù·Î ±×·± ÀÌÀ¯ ¶§¹®¿¡ ÀÌ Ã¥À» ¾²°Ô µÇ¾ú´Ù. Áö±Ý±îÁö ³»°¡ Ã౸¸¦ ÅëÇØ ¹è¿î °ÍÀ» µ¶ÀÚµé°ú ÇÔ²² ³ª´©¸ç À§´ëÇÑ Ã౸ ¼±¼ö°¡ µÇ±â±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ±â À§Çؼ ¸»ÀÌ´Ù.¡±
- ÀúÀÚ ¼¹® Áß¿¡¼ |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
Âû¸® ½½·¹±Û
ÅÛÆĺ£ÀÌ À¯³ªÀÌƼµå »çÄ¿ Ŭ·´ÀÇ CEO´Ù. ÀÌÀü¿¡´Â ÄÝ·Î¶óµµ ¶óÇÇÁî À¯¼Ò³â Ŭ·´ ÀÌ»ç, ³ë½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ª ·Ñ¸®¿¡ Àִ ijÇÇÅÐ ¿¡¾î¸®¾î »çÄ¿ ¸®±×ÀÇ CEO¸¦ ¿ªÀÓÇß´Ù. ±×´Â µ¥À̺ñ½¼ Äø®Áö Ã౸ÆÀÀÇ °¨µ¶À¸·Î 21½ÃÁ𠵿¾È ÀÏÇß°í, 1992³â¿¡´Â NCAA µðºñÀü 1 ¿ÃÇØÀÇ °¨µ¶»óÀ», 1990³â°ú 1992³â¿¡´Â ³²ºÎ Áö¿ª ¿ÃÇØÀÇ °¨µ¶»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. ±×¸®°í ³²ºÎ ÄÁÆÛ·±½º ¿ÃÇØÀÇ °¨µ¶»óÀ» 7Â÷·Ê³ª ¼ö»óÇß´Ù. ±×´Â ¹Ì±¹ NSCA(±¹Á¦Ã౸ÄÚÄ¡Çùȸ) Àü ȸÀåÀ̸ç NC Ã౸ ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç, µ¥À̺ñ½¼ Äø®Áö ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç ¸â¹ö´Ù.
|
|
|
Âû¸® ½½·¹±Û
|
|
¿ªÀÚ
|
|
À̼º¸ð
<¼¿ï½Å¹®>, <½ºÆ÷Ã÷¼¿ï>À» °ÅÃÄ ÇöÀç <°ñ´åÄÄ>±âÀÚ·Î EPLÀ» Æ÷ÇÔÇÑ À¯·´ Ã౸ ÇöÀåÀ» ÃëÀç ÁßÀÌ´Ù. ¶Ç ³×À̹ö ½ºÆ÷Ã÷(Àü), ´ÙÀ½ ½ºÆ÷Ã÷(Çö)¿Í ÁÖÇÑ¿µ±¹¹®È¿ø¿¡ ´Üµ¶ Ä®·³À» ±â°í ÁßÀÌ´Ù. Àú¼¿¡´Â ¡¶´©±¸º¸´Ù ÿ½Ã Àü¹®°¡°¡ µÇ°í ½Í´Ù¡·, ¡¶´©±¸º¸´Ù ¸ÇÀ¯ Àü¹®°¡°¡ µÇ°í ½Í´Ù¡·, ¡¶´©±¸º¸´Ù ¾Æ½º³Î Àü¹®°¡°¡ µÇ°í ½Í´Ù¡·°¡ ÀÖ°í, ¿ª¼·Î´Â ¡¶¾Èµå·¹¾Æ ÇǸ¦·Î ÀÚ¼Àü-³ª´Â »ý°¢ÇÑ´Ù °í·Î Ç÷¹ÀÌÇÑ´Ù¡·, ¡¶À§¸£°Õ Ŭ·Ó¡·,¡¶´õ ¹Í¼¡·,¡¶¸Þ¼öÆ® ¿ÜÁú ¸¶ÀÌ ¶óÀÌÇÁ¡·, ¡¶Æ÷üƼ³ë ÀλçÀÌµå ½ºÅ丮¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÆäÀ̽ººÏ: www.facebook.com/yo235 ÀνºÅ¸±×·¥: www.instagram.com/sungmolee
|
¾î¸° Ã౸ ¼±¼öµéÀ» À§ÇÑ Ã౸ ½ºÅ³&Àü¼ú º£ÀÌÁ÷ 60 | À̼º¸ð | Çѽº¹Ìµð¾î
|
|
±èÁ¾¿ø
¿ëÀδëÇб³¿¡¼ ½ºÆ÷Ã÷¹Ìµð¾î, ¿µ±¹ Middlesex University¿¡¼ ½ºÆ÷Ã÷ °æ±âºÐ¼®(¼®»ç)À» °øºÎÇÑ µÚ, ÇöÀç Middlesex University¿¡¼ ½ºÆ÷Ã÷ °æ±âºÐ¼® ¹Ú»ç°úÁ¤¿¡ ÀçÇÐ ÁßÀÌ´Ù. 2014³â ¿µ±¹ 5ºÎ¸®±× ¡®¹Ù³ÝFC¡¯¿¡¼ Àü·Â ºÐ¼®¿øÀ¸·Î È°µ¿À» ½ÃÀÛÇÑ µÚ, ¡®ÂûÆ°FC(3ºÎ¸®±×)¡¯¸¦ °ÅÃÄ ÇöÀç À×±Û·£µå ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±× ¡®Å©¸®½ºÅ» ÆÓ¸®½ºFC¡¯¿¡¼ Àü·Â ºÐ¼®¿øÀ¸·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. µ¿½Ã¿¡ Middlesex University ½ºÆ÷Ã÷ °æ±âºÐ¼® ¼®»ç°úÁ¤¿¡¼ ¡®½ºÆ÷Ã÷Äڵ塯, ¡®¿¬±¸¹æ¹ý·Ð¡¯, ¡¯Åë°è¡¯ µîÀ» °ÀÇÇÏ¸ç ³í¹® Áöµµ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2018³â ¿¸° ISPAS ±¹Á¦ ÄÁÆÛ·±½º¿¡¼ ¡®ÀþÀº ¿¬±¸ÀÚ»ó¡¯À» ¼ö»óÇß°í, ÃÖ±Ù¿¡´Â SCI Àú³ÎÀÎ IJPAS¿¡ [Ã౸ °æ±â¿¡¼ÀÇ ÆÛÅͺ£ÀÌ¼Ç ¹ß°ßÀ» À§ÇÑ ºÒ¾ÈÁ¤ »óȲ ºÐ¼®] ³í¹®À» °ÔÀçÇß´Ù.
|
¾î¸° Ã౸ ¼±¼öµéÀ» À§ÇÑ Ã౸ ½ºÅ³&Àü¼ú º£ÀÌÁ÷ 60 | ±èÁ¾¿ø | Çѽº¹Ìµð¾î
|
|
À̼º¸ð, ±èÁ¾¿ø
|
|
°¨¼ö
|
|
Á¶¼¼¹Î
¡®Á¶¼¼¹ÎÀÇ Ç²º¼·¹½¼¡¯ ´ëÇ¥. ºÎ»ê °³¼º°íµîÇб³(Çö ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ© U18ÆÀ)¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. ½ºÆäÀÎ Ã౸Çùȸ ÁöµµÀÚ ¿¬¼ö·Î UEFA B ¶óÀ̼±½º¸¦ ÃëµæÇßÀ¸¸ç, 2013-14 ½ÃÁ𠽺ÆäÀÎ 3ºÎ¸®±× UEÄÚ¸£³×¾ß Èĺ£´ÒDÆÀ(U16) ÄÚÄ¡¿Í 2014-15 FC¹Ù¸£¼¿·Î³ª Çѱ¹Ã౸Çб³(FCBEscola Korea) ÃÑ°ý ÁöµµÀÚ¸¦ Áö³Â´Ù. Dzº¼¸®½ºÆ®(FOOTBALLIST)¿¡ <Á¶ ÄÚÄ¡ÀÇ ºñ¹Ù ½ºÆäÀÎ> Ä®·³À» ¿¬ÀçÇßÀ¸¸ç, Àú¼·Î ¡¶±×µéÀº ¿Ö À̱â´Â ¹ýÀ» °¡¸£Ä¡Áö ¾Ê´Â°¡¡·¸¦ Ãâ°£Çß´Ù. ¼¿ïÀÌ·£µåFC U12ÆÀ °¨µ¶°ú ´ëÇÑÃ౸Çùȸ(KFA) ÇÁ¸®°ñµç¿¡ÀÌÁö(U6~11) TFÆÀ ¿¬±¸ ÁöµµÀÚ¸¦ °ÅÃÄ ÇöÀç ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ© ¾ÆÀÌÅ°Áî ÃÑ°ý °¨µ¶À¸·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. °¨¼öÇÑ Ã¥À¸·Î ¡¶Ã౸ ½ºÅ³&Àü¼ú 75¡·, ¡¶¾î¸° Ã౸ ¼±¼öµéÀ» À§ÇÑ Ã౸ ½ºÅ³&Àü¼ú º£ÀÌÁ÷ 60¡·ÀÌ ÀÖ´Ù.
|
¾î¸° Ã౸ ¼±¼öµéÀ» À§ÇÑ Ã౸ ½ºÅ³&Àü¼ú º£ÀÌÁ÷ 60 | Á¶¼¼¹Î | Çѽº¹Ìµð¾î
Ã౸ÀÇ ¸ØÃ߱⡤Â÷±â Àý´ë ±â¼ú | Á¶¼¼¹Î | Çѽº¹Ìµð¾î
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|