책머리에 헤드업이란 제1장 셋업 그립의 종류 그립에 따른 구질 그립 잡는 방법 클럽의 종류에 따른 볼의 위치 어드레스 방법 프리샷 루틴 제2장 스윙 테이크 어웨이 백스윙 백스윙 톱 다운스윙 임팩트 팔로스루 피니시 제3장 장타가 되기 위한 비결 왼손 그립은 스트롱 그립, 팜 그립으로 잡는다 스탠스를 넓게 한다 드로성 구질로 만든다 체중 이동을 확실히 한다 스윙 아크를 크게 한다 어깨와 손목 힘을 최대한 빼라 복부 운동을 하면 거리가 는다 악력기를 항상 가지고 다닌다 제4장 어프로치 칩샷 피치샷 그린 주변에서 퍼트 칩샷 내리막 라이에서 20야드 어프로치 러프에서의 어프로치 연습장에서의 연습방법 제5장 벙커샷 평지에서의 벙커샷 페어웨이에서의 벙커샷 내리막 경사에서의 벙커샷 오르막 경사에서의 벙커샷 모래에 볼이 묻혀 있을 때의 벙커샷 벙커샷 연습방법 제6장 트러블샷 볼이 발보다 위에 있을 때 볼이 발보다 아래 있을 때 내리막 경사에 볼이 있을 때 바람이 불 때 러프에서 탈출하기 디봇에서 치는 방법 제7장 퍼팅 그립 백스윙보다 팔로스루를 더 길게 한다 내리막 퍼팅하기 훅 슬라이스 경사 쇼트 퍼팅 연습방법 방향을 정확하게 하는 방법 거리감을 익히는 연습 방법 동전을 이용한 연습 방법 그린 읽는 방법 제8장 필드 레슨 생크 방지 방법 뒤땅 방지 방법 토핑 방지 방법 코스 매니지먼트 파3홀 공략법 파4홀 공략법 파5홀 공략법 부록 1. 자신에게 맞는 클럽 선택하기 2. 룰만 잘 알아도 5타는 줄인다 3. 꼭 알고 있어야 할 골프 매너 4. 경기 방식 * 전국 골프장 주소록