|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
´É¼÷ÇÏ°Ô ¿îÀüÇÑ´Ù´Â °Í. ºñ±³ÇÏÀÚ¸é ÀÚ½ÅÀÇ ½ÅüÀÇ ¸ðµç ±â´ÉÀ» 100% ¹ßÈÖ ÇÏ´Â ±âºÐÀϱî? Ä«·¹À̽ÌÀÇ ±âÃÊ´Â ¾ÆÁ÷Àº Áغñ´Ü°è¶ó º¼ ¼ö ÀÖ´Â Ä«·¹ÀÌ½Ì ·¹Æ÷Ã÷ÀÇ ±âº» ÀÔ¹®¼ÀÌ´Ù.
¼Å¶ÁÖÇàÀÇ ¸ñÇ¥´Â ºñ´Ü »¡¸® ´Þ¸®´Â °Í»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÚµ¿Â÷´Â ºü¸¦¼ö·Ï ¿îÀüÀÌ Èûµé´Ù. »¡¸® ´Þ¸®´Â ¿ÍÁß¿¡µµ ÀÚµ¿Â÷¸¦ ÄÁÆ®·Ñ Çϸç ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ÆÛÆ÷¸Õ½º¸¦ ²ø¾î¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ ¼Å¶¿îÀüÀÇ ¸ñÇ¥¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ Çâ»óµÈ ¿îÀüÀÚÀÇ µå¶óÀ̺ù ±â¼úÀº ÀϹݵµ·Î¿¡¼ ¸¶ÁÖÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÇÑ ¼ø°£¿¡µµ ´ëÀÀ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾î¿îÀüÀÇ Ãʼ®ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
¼Å¶ÁÖÇà Áغñ¿Í ±ÔÄ¢ PART 1
12_ üÇèÁÖÇà°ú ½ºÆ÷Ã÷ ÁÖÇà
üÇèÁÖÇàÀ̶õ / ½ºÆ÷Ã÷ ÁÖÇàÀ̶õ
13_ üÇèÁÖÇà Âü°¡¹æ¹ý°ú ¼ø¼
üÇèÁÖÇàÀÇ Á¾·ù / Â÷·®ÀÇ »çÀüÁ¡°ËÁ¤ºñ
´çÀÏ ÁøÇà / ¼Å¶¿¡ µµÂøÇÑ ´ÙÀ½
½ÇÁ¦ ÁÖÇà / ½ºÆä¼È ¸Þ´º
26_ ÁغñÇØ¾ß ÇÒ Àåºñµé
ÇʼöÇ° / Ãßõ ÈÞ´ë¿ëÇ°
30_ ½ÅÈ£±â
½ÅÈ£±âÀÇ ÀǹÌ
33_ µå¶óÀ̹ö Àåºñ
Çï¸ä / ±Û·¯ºê / ½´Áî(½Å¹ß) / ·¹ÀÌ½Ì ½´Æ® ¹× º¹Àå/
36_ ÀÚµ¿Â÷ Àåºñ
½ÃÆ® º§Æ® / ·Ñ ¹Ù(·Ñ ÄÉÀÌÁö)
ÁÖÇàÀ» À§ÇÑ ±âÃÊÁö½Ä PART 2
40_ ù ÁÖÇà
ÇÇÆ®ÀÎ
óÀ½ ¼Å¶À» ÁÖÇàÇÒ °æ¿ì
44_ È¿°úÀûÀÎ ¿¬½ÀÁÖÇà
´Þ¸®Áö ¾Ê°í ´É¼÷ÇØÁö´Â ¹æ¹ý
45_ ½ºÇÉÀ̳ª Æ®·¯ºí¿¡ ´ëÇÑ ´ëó¹ý
½ºÇÉÀ» ÇÏ°í ³ª¼ / ¸Ó½ÅÀ¸·ÎºÎÅÍ Å»Ãâ
¸Ó½Å Æ®·¯ºíÀÌ ÀϾ¸é
»ç°í³ª Àüº¹ µÇ¾úÀ» ¶§
´Ù¸¥ Â÷¿ÍÀÇ Á¢ÃË°ú »çÈÄó¸®
¼Å¶ »ç°íÀÇ ºÒ¹®À² !
ÁÖÇà¿¡ °üÇÑ ±âÃÊÁö½Ä PART 3
54_ ŸÀ̾îÀÇ ±×¸³
ŸÀ̾î´Â ¸¶Âû ¹ýÄ¢¿¡ µû¸£Áö ¾Ê´Â´Ù ! / ±×¸³ÀÇ Á¤Ã¼
58_ ŸÀ̾îÀÇ Á߿伺°ú ¸¶Âû¿ø
63_ ŸÀ̾îÀÇ Æ¯¼º
½½¸³ ¾Þ±Û / ½½¸³À²
65_ ÄڳʸµÀÇ ¿ªÇÐÀû ÀǹÌ
¼±È¸´Â¡¸°øÀü + ÀÚÀü¡¹¿îµ¿ / ½ºÆ¼¾î Ư¼º
Á߽ɺαÙÀ¸·ÎÀÇ Áß·® ÁýÁßÀº ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¹ÎøÇÏ°Ô
ÇÏÁß À̵¿
72_ ¶óÀÎ Àâ±âÀÇ ¿ªÇÐÀû °íÂû
¼Ò(á³)ȸÀü°ú ´ë(ÓÞ)ȸÀüÀÇ ÇÑ°è¼Óµµ / ±¸°£Å¸ÀÓ ºñ±³
°¡¼Ó ±¸°£ÀÇ °íÂû / ÁøÀԺκÐÀ» ´õ »ý°¢ÇØ º¸ÀÚ
µå¶óÀ̺ùÅ×Å©´ÐÀÇ ±âº» PART 4
84_ µå¶óÀ̺ù Æ÷Áö¼Ç
87_ ½ºÆ¼¾î¸µ ¿öÅ©
89_ ½ÃÇÁÆ® ¿öÅ©
91_ Èú & Åä(heel & toe)
96_ ºê·¹ÀÌÅ·
98_ ¶óÀÎ Àâ±âÀÇ ±âº»
¾Æ¿ô ÀÎ ¾Æ¿ô / ¿¬¼®(æÞà´)À» Ÿ°í ³ÑÀ» °ÍÀΰ¡
±ä Á÷¼±±¸°£ Á÷Àü ÄÚ³ÊÀÇ Á߿伺
Ŭ¸®ÇÎ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¾îµð¿¡ µÑ °ÍÀΰ¡
½½·Î ÀÎ ÆнºÆ® ¾Æ¿ô(slow in fast out)
°¡Àå ±×¸³ÀÌ ÁÁÀº °ÍÀº ¾×¼¿À» ¾à°£ ¿¾îµÐ ¼ø°£
107_ ATÂ÷ÀÇ ¼Å¶ÁÖÇà
ATÂ÷ÀÇ Á¾·ù¿Í Ư¼º / ¿ÞÂʹ߷Πºê·¹ÀÌÅ·ÇÒ ¶§ÀÇ À¯¿ë¼º
¿Þ¹ß ºê·¹ÀÌÅ· ¿¬½À / ¼¿·ºÅÍ¿Í ½ÃÇÁÆ® Æ÷Áö¼Ç
2Æä´ÞÀÇ ½ÇÁ¦ ÁÖÇà
½ÇÀü µå¶óÀ̺ùÅ×Å©´ÐPART 5
118_ ¿¬¼ÓµÇ´Â ÄÚ³ÊÀÇ ¶óÀÎ Àâ±â
121_ ½ÇÀü¿¡¼ÀÇ Ãß¿ù
124_ ½½¸³ ½ºÆ®¸²
128_ ¿þÆ®(wet) ³ë¸é
»çÀü Áغñ, ´ëÃ¥ / ¿þÆ®¿ë ¼¼ÆÃ
¿þÆ® ÄÁµð¼ÇÀÏ ¶§ÀÇ µå¶óÀ̺ù / ÇÏÀ̵å·ÎÇ÷¹ÀÌ´×
136_ °æÇÕ°ú Áø·Î¹æÇØ
Æ©´×ÆÄÃ÷¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä°ú ¼¼Æà PART 6
140_ Â÷·® Æ©´× ¼ø¼
142_ ºê·¹ÀÌÅ©
¼Å¶ÁÖÇà¿¡¼ ¿ä±¸µÇ´Â ÆÐµå ¼º´É
³ë¸Ö Æеå¿Í ½ºÆ÷Ã÷ Æеå / Æеå Á¾·ù
144_ ŸÀ̾î Áö½Ä
ÀϹݵµ·Îµµ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Ù°í´Â ÇÏÁö¸¸ SŸÀ̾î´Â °æ±â¿ë
ŸÀÌ¾î ¼¼ÆÃ
148_ ÈÙ¿¡ ´ëÇÑ ±âº»Áö½Ä
±¸ÀԽÿ¡´Â Á¤Ç° ¸¶Å©¸¦ È®ÀÎÇÏÀÚ!
ÈÙ ±³È¯ È¿°ú
150_ ÈÙ ¾ó¶óÀθÕÆ®
ÅäÀÎ(toe-in)Àº ¿ø·¡ Ä·¹ö º¸Á¤À» À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù
Å·ÇÉÃàÀÇ °³³ä / ¾ó¶óÀθÕÆ® Á¶Á¤
153_ LSD(limited slip differential)¿¡ °üÇÑ Áö½Ä
µðÆÛ·»¼ÈÀÇ ÈǸ¢ÇÑ ±â´É°ú ¾àÁ¡
µðÆÛ·»¼È ÀÛµ¿¿¡ Á¦ÇÑÀ» µÐ LSD
¸¶ÂûÆÇ½Ä LSDÀÇ ÀÛµ¿¿ø¸® / LSD ¼¼ÆÃ
159_ ¼½ºÆæ¼ÇÀÇ ¿ªÇÒ
160_ °¢ ÆÄÃ÷ÀÇ Æ©´×
½ºÇÁ¸µ / ¼ï¾÷¼Ò¹ö / ½ºÅºô¶óÀÌÀú / ºÎ½Ã
ÇÊ·Î º¼(pillow bal1)
170_ ½ºÆ®·µ Ÿ¿ö ¹Ù
171_ ¿¡¾î·ÎÆÄÃ÷
173_ ¹öŶ ½ÃÆ®(bucket seat)
174_ 4Á¡½Ä(Ç® Çϳ׽º) ½ÃÆ® º§Æ®
175_ ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ - ¿ÀÀÏ
¿£Áø ¿ÀÀÏ / ±â¾î ¿ÀÀÏ
ÄÚ¸®¾Æ ÀÎÅͳ»¼Å³Î ¼Å¶(KIC) / 180 |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|