인간의 노화를 막으려면 우리는 규칙적이고 재미있는 신체활동을 꾸준히 해야 한다. 라인댄스는 남녀노소 누구에게나 즐거운 신체활동으로 건강을 증진시키고 자신감을 높이는데 매우 효과적이다. 라인댄스를 통하여 건강한 삶을 달성하기 위한 목표로 다양한 장르의 라인댄스를 개발하여 본서에서는 이론과 실기편으로 구성하였다. 이론편에는 모두 5개의 장으로 구성되어 있으며 제 1장에서는 라인댄스의 정의 및 개념을 통하여 라인댄스의 중요성을 강조하였고 제 2장은 라인댄스의 발달과정을 통하여 라인댄스의 음악과 종류 등을 살펴 보았다. 제 3장은 가장 현실적인 문제로 고령화 사회에서의 라인댄스 역할, 힐링댄스로서의 필요성, 각급 학교에서 왜 라인댄스를 가르치는지에 대한 의미를 제시하였다. 제 4장은 영어댄스로 영어댄스의 중요성과 댄스를 접목시켜 글로벌시대에 맞게끔 하였다. 제 5장은 댄스스포츠를 라인댄스 형태로 만들어 혼자서도 다양한 장르의 댄스스포츠를 접할 수 있게 하였다. 실기편으로 1. 라인체조/ 2. 건강을 위한 라인댄스 / 3. 영어라인댄스 / 4. 댄스스포츠 라인댄스 / 5. 기구를 이용한 라인댄스 / 6. 기구를 응용한 움직임의 예 / 7. 독도는 우리땅을 라인댄스로 한국적 춤사위를 만들어 누구나 쉽게 출 수 있게 하였다. 코로나19로 인해 세계적으로 경제가 어렵고 대면이 힘든 상황에서 본 서는 모든 작품을 사진으로 쉽게 설명하여 혼자서도 이론과 실기를 습득할 수 있다는 점에서 높이 평가할 수 있다. 본서를 통하여 이제 라인댄스는 미국적 내용뿐 아니라 한국적 라인댄스의 소재를 개발하여 보다 창의성 있는 라인댄스를 만들어 낼 수 있고, 모든 국민들의 건강을 증진시킬 수 있는 생활 댄스의 지침서라는 점을 높이 평가할 수 있다.

화보_3 서문_22 저자약력_24 Part 1 이론편 chapter 1 라인댄스_31 1. 라인댄스란 무엇인가?_31 2. 건강을 위한 라인댄스_32 chapter 2 라인댄스의 역사_34 1. 라인댄스의 발전사_34 2. 라인댄스의 종류와 음악_35 chapter 3 현대사회와 라인댄스의 필요성_37 1. 고령화 사회에서의 라인댄스_37 2. 힐링댄스로서의 라인댄스_38 3. 각급학교에서의 라인댄스_40 (각급학교에서 왜 라인댄스를 가르치는가) chapter 4 영어댄스_42 1. 영어댄스의 개념_42 2. 영어댄스의 내용과 지도_43 chapter 5 댄스스포츠 라인댄스_45 1. 댄스스포츠 라인댄스의 정의_45 2. 댄스스포츠 라인댄스 가치와 특징_46 Part 2 실기편 chapter 1 라인체조_51 chapter 2 건강을 위한 라인댄스_67 1. 별빛처럼_67 2. 꼬불꼬불 지팡이_71 3. 아빠는 축구왕_74 4. Loka Remix(로카 리믹스)_79 5. Hee's Polka(희스폴카)_83 chapter 3 영어라인댄스_86 1. 손가락 가족(Finger Family)_87 2. 작은별(Twinkle twinkle little star)_90 3. 다섯마리의 아기 오리들(Five Little Ducks)_93 4. 아주 작은 거미(Incy Wincy Spider)_101 chapter 4 댄스스포츠 라인댄스_106 1. 왈츠(Waltz)_106 2. 차차차(Cha Cha Cha)_115 3. 자이브(jive)_122 4. 삼바(Samba)_127 chapter 5 도구를 이용한 라인댄스_133 1. 수술을 이용한 라인댄스_133 2. 캐스터네츠를 이용한 라인댄스_138 3. 밴드를 이용한 라인댄스_143 4. 줄넘기를 이용한 라인댄스_144 chapter 6 기구를 응용한 움직임 예_150 chapter 7 독도는 우리 땅_154 chapter 8 라인댄스, 댄스스포츠 라인댄스의 용어_161 참고문헌_166 모델 프로필_167