Mnet 〈커플 팰리스〉의 스타 연애 코치 미란다가 알려 주는 자신을 잃지 않는 사랑법 너무 뜨겁지도 너무 차갑지도 않은 적절한 사랑의 온도가 알고 싶다면 지금 당장 읽어야 할 필수 도서 0순위 세상에는 쉬운 사랑도 없고 영원한 인연도 없다. 그러나 한 가지 확실한 건 그럼에도 사랑은 늘 피어난다는 것이다. 서로의 부족함을 이해하고 받아들이면서 함께 성장하는 것이 얼마나 소중한 경험인지, 그것을 극복해 나가는 미란다의 지혜로운 전략을 이 책을 통해 배울 수 있다. 당신에게서 아름답게 피어난 사랑이라는 이름의 꽃이 시들지 않기를 바란다. 더 나은 자신을 위한 퍼스널 코칭 및 연애, 결혼 솔루션 유튜버 미란다가 전하는 꼭 필요한 인생 조언과 힘 있으면서 동시에 친절한 언어를 귀담아듣길 바란다. 사랑도 결국에는 자신의 건강함에서 나오는 감정이라는 걸 확인시켜 주는 문장, 더는 아프지 않을 사랑으로 걸음 하기를 바라는 따뜻한 쓸어내림. 그 이야기를 가슴에 새기다 보면 어느새 소중한 당신 곁에 좋은 인연이 찾아올 게 분명하다. 서로가 좋아서 하는 감정의 나눔이 어렵고 힘들어 마음에 상처까지 내면 너무나도 슬프겠다. 그러니 부디 알아주기를, 아픈 사랑은 사랑이 아니라고. 당신의 가치를 깎아 가면서 이 관계를 이어 나가지 않아도 괜찮다. 어여쁜 당신에게 어울리는 사람이 따로 있겠다고 생각해 주기를. 지금의 인연이 마지막 인연 같고, 이 사람 말고는 다른 사랑이 찾아오지 않을 거라 여길 수 있다. 그러나 당신의 심장을 따끔하게 만들고 매번 아린 사랑을 하고 있다면 그때는 과감하게 떼어 낼 줄도 알아야 한다. 더 나은 당신의 앞날을 위해, 그리고 이후 만날 또 다른 인연을 위해. 더 이상 연애로 걱정하고 싶지 않은 사람들에게, 사랑으로 불안에 떨고 싶지 않은 사람들에게, 사랑하는 이와의 결혼을 꿈꾸고 있는 사람들에게 『사랑하고 싶고 상처받긴 싫은 너에게』는 큰 용기와 도움을 줄 것이다. 이제 당신에게 딱 맞는 온도의 사람을 찾아 나서기를. 그렇게 자신의 가치를 잃지 않고 내내 미소 짓기를. 당신은 사랑할 때 더 빛나는 사람이니까.

상처받지 않고 사랑하기를 2 Part 1 사랑할 때 더 빛나는 당신에게 당신은 사랑할 준비가 되었나요? 12 자존감 낮은 사람의 특징 18 자존감 높이는 손쉬운 방법 24 대접받고 존중받는 사람이 되려면 28 건강한 연애를 위한 조건 38 연애를 시작하기 전 아주 사소한 꿀팁 47 남자들이 반하는 매력 있는 여자 49 7:3의 법칙 54 상처받지 않는 연애 55 을의 연애 체크 리스트 62 괜찮은 인연을 알아보는 방법 64 꺼려지는 게 있는 사람은 만나지 마라 70 그가 나를 소중히 여기고 있다는 증거 75 인내심을 테스트하지 마라 80 인연은 반드시 있다 82 괜찮은 사람을 끌어당기는 환경 86 원석을 보석으로 다듬어 가기 89 의외로 괜찮은 사람 92 평생 나를 행복하게 해 줄 사람 95 현실적인 행복도 놓치지 않기를 101 연인을 변하지 않게 하려면 105 Part 2 사랑하면서 놓치지 말아야 할 것들 완벽하지 않아도 괜찮아 114 눈치도 매력이다 117 괜찮은 사람을 만나지 못하는 이유 119 좋은 인연이 와도 놓치게 만드는 사소한 행동 8가지 125 잦은 헤어짐을 반복하고 있다면 127 무조건 헤어져야 하는 사람의 특징 133 데이트 폭력의 시그널 140 서운하다고 말해도 소용없을 때 143 긍정적 가스라이팅 148 연인에게 사랑받는 예쁜 말 10가지 152 주도권을 상대에게 넘겨라 154 사랑을 식게 만드는 의외의 행동 157 당신의 미래 계획에는 내가 있나요? 161 미래 지향점이 다를 때 이별이 찾아온다 164 익숙함에 속아 소중함을 잃어버릴 때 166 권태기 체크 리스트 168 권태기를 극복하는 방법 175 재회가 가능한 단 하나의 경우 183 잊지 못할 사람과 재회하는 법 189 Part 3 지혜롭게 살고 현명하게 사랑하려면 20대에 끝내면 좋은 것 196 20대에 굳이 안 해도 되는 것 206 30대에 중요하게 챙겨야 하는 것 210 인연은 절대 그냥 오지 않는다 220 주변에 귀인을 두는 법 225 갈등을 지혜롭게 해결하려면 227 진심이 담긴 사과는 힘이 있다 231 결혼에 성공한 커플들은 이렇게 말한다 233 상대를 떠나가게 하는 말투 238 결혼을 결심하게 되는 순간 240 연애 중이어도 결혼은 어려운 당신에게 245 결혼 전에 꼭 확인해야 할 것 248 부부간의 돈 관리 256 아름답고 찬란하게 사랑하기를 258

자존감이 높다는 증거는 딱 한 가지밖에 없다. 내 인생의 주체, 주인은 ‘나’라는 것을 스스로가 아는 것이다. 자존감이 높은 사람은 인생의 주권을 절대 남에게 주지 않는다. - p.14 나부터 나 자신을 귀하게 여기고 극진히 모시는 것이다. 내가 남한테 대접 받고 싶은 것, 특히 내 연인, 내 남편이나 아내, 인생의 단 하나뿐인 그 사람에게 받고 싶은 대접을 스스로가 자신에게 먼저 해 주는 것이다. - p.29 연인은 언제나 서로 더 잘해 주려고 해야 한다. 받았으면 그보다 더 주려고 하고, 그렇게 보답받은 쪽은 더욱 잘해 주려고 하고. 그러면서 사랑이 깊어져 가는 게 아름다운 연애 아니겠는가. - p.37 자신에게 온전히 집중하다 보면 연애, 사랑, 존중 모두 따라오게 된다. 끌려다니는 연애, 뭔가 지는 것 같은 느낌이 드는 연애 말고 당당하게 사랑받고 떳떳하게 사랑을 주는 연애를 하길 바란다. - p.61 자신의 가치를 높이는 걸 연애보다 우선시하자. 스스로 자존감을 높이자. 그것이 존중받는 연애를 하는 본질적이고 유일한 방법이다. - p.63 당장 데이트하는 즐거움, 알콩달콩한 소꿉놀이하는 재미, 관계가 주는 안락함에 빠져 당신의 진짜 마음을 무시하지 말길 바란다. 중요한 것은 앞으로 나와 함께 미래를 그려 나갈 수 있는 좋은 사람인지 판단하는 것이다 - p.74 당신의 인생에서 오늘이 가장 젊은 날이다. 어느 나이대에 한정할 필요 없이 언제든 시작하면 반드시 삶에 좋은 것들이다. 늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 때다. 당장이라도 시작해 보자. 당신의 삶을 바꿀 수 있는 것은 오직 당신뿐이다. - p.205 상대에게 항상 부드럽고 달콤한 사랑의 말을 건네주길 바란다. 그것은 상대만을 위한 것이 아니라 결국엔 당신의 행복을 위하는 길이 될 것이다. - p.237