´ë·®±¸¸ÅȨ >
ÁßµîÇнÀ¼­
>
Áßµî-¹®Á¦Áý
>
Áß2-¹®Á¦Áý
>
±¹¾î

ÆòÁ¡ :
9.9
(Æò°¡ 12¸í)
ÆîÃ帱â
ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ+¹®ÇÐ ¿ë¾î 2 : °­³²±¸Ã» ÀÎÅÍ³Ý ¼ö´É¹æ¼Û °­ÀDZ³Àç
Á¤°¡ 13,500¿ø
ÆǸŰ¡ 12,150¿ø (10% , 1,350¿ø)
I-Æ÷ÀÎÆ® 670P Àû¸³(6%)
ÆǸŻóÅ ÆǸÅÁß
ºÐ·ù ±¹¾î
ÀúÀÚ ¼ö°æÃâÆÇ»ç ±¹¾î ÄÜÅÙÃ÷ ¿¬±¸¼Ò , ¼ö°æÃâÆÇ»ç ÆíÁýºÎ
ÃâÆÇ»ç/¹ßÇàÀÏ ¼ö°æÃâÆÇ»ç / 2021.07.01
ÆäÀÌÁö ¼ö 184 page
ISBN 9791162403204
»óÇ°ÄÚµå 352279701
°¡¿ëÀç°í Àç°íºÎÁ·À¸·Î ÃâÆÇ»ç ¹ßÁÖ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
 
ÁÖ¹®¼ö·® :
´ë·®±¸¸Å Àü¹® ÀÎÅÍÆÄÅ© ´ë·®ÁÖ¹® ½Ã½ºÅÛÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é °ßÀû¿¡¼­ºÎÅÍ ÇàÁ¤¼­·ù±îÁö Æí¸®ÇÏ°Ô ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼­¸¦ °ßÀûÇÔ¿¡ ´ãÀ¸½Ã°í ½Ç½Ã°£ °ßÀûÀ» ¹ÞÀ¸½Ã¸é ±â´Ù¸®½Ç ÇÊ¿ä¾øÀÌ ÇÒÀιÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â °¡°ÝÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÁÖ ¹ß¼ÛÇØ µå¸®´Â ÀÎÅÍÆÄÅ©ÀÇ ½Å°£¾È³» Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã¸é »óÇ°ÀÇ ¼±Á¤À» ´õ¿í Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 ´ë·®±¸¸ÅȨ  > ÁßµîÇнÀ¼­  > Áßµî-¹®Á¦Áý  > Áß2-¹®Á¦Áý  > ±¹¾î

ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ+¹®ÇÐ ¿ë¾î 3 12,150¿ø (10%)
ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ+¹®ÇÐ ¿ë¾î 2 12,150¿ø (10%)
ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ+¹®ÇÐ ¿ë¾î 1 12,150¿ø (10%)
        
 

 
Ã¥³»¿ë
[¹®Á¦Æí] Ư¡ 1. ÇÏ·ç 2°³ ÀÛÇ°À¸·Î Àç¹ÌÀÖ°Ô °¨»ó ½ÃÀÛ! ¢º Èï¹Ì·Î¿î ÀÛÇ° ±¸¼º ÁßÇÐ ±¹¾î ±³°ú¼­ ÀÛÇ°À» Áß½ÉÀ¸·Î ÁßÇлýÀÌ Èï¹Ì·Ó°Ô »ý°¢ÇÏ´Â ÀÛÇ°À» ³­À̵µ¿¡ µû¶ó ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù. ¢º STEPº° µ¶ÇØ Æ² Á¦°ø °¢ ´Ü°è¿¡ µû¶ó È®ÀÎÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇнÀ ¿ä¼Ò¸¦ ÀÛÇ° ¿·¿¡ ±âº» Ʋ·Î Á¦°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 2. µ¶ÇØ ¹æ¹ýÀ» ´Ü°èº°·Î ÈÆ·ÃÇÏ´Â ¡®Áö¹® ÀÌÇØ Æ¯°­¡¯, ¡®¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°­¡¯ ¢º Áö¹® ÀÌÇØ Æ¯°­ ÀÛÇ°À» ½±°í ºü¸£°Ô µ¶ÇØÇϱâ À§Çؼ­ STEPº°·Î Á¦½ÃµÈ ÇнÀ ³»¿ëÀ» ¾î¶»°Ô Àû¿ëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á ÁÝ´Ï´Ù. ¢º ¹®Á¦ Ç®ÀÌ Æ¯°­ ¹®Á¦°¡ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´ÂÁö, ¼±ÅÃÁöÀÇ ÀûÀý¼ºÀ» ÆÇ´ÜÇÏ´Â ±âÁØÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î½á ¹®Á¦¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ¾Ë·Á ÁÝ´Ï´Ù. 3. ±âÃʺÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±Ù, ¹®ÇÐ µ¶ÇØ·Â Çâ»ó STEP ¨ç~¨é ¥° ½Ã STEP ¨ç È­ÀÚ, Á᫐ ´ë»ó ã±â ¨è »óȲ, Á¤¼­, ŵµ ÆľÇÇϱ⠨é Ç¥Çö»ó Ư¡ ÆľÇÇϱ⠥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ STEP ¨ç Áß½ÉÀι°, ¹è°æ ÆľÇÇϱ⠨è Á᫐ »ç°Ç, °¥µî ÆľÇÇÏ±â ¨é ¼­¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱ⠥² ¼öÇÊ STEP ¨ç Á᫐ ´ë»ó ÆľÇÇÏ±â ¨è ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢, ŵµ ÆľÇÇÏ±â ¨é ¼­¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ 4. °³³ä°ú ¾îÈÖ¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°­+¾îÈÖ Å×½ºÆ® ¢º ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°­ °¢ °¥·¡º°·Î ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¹®ÇÐ ¿ë¾î¸¦ Á¦½ÃÇß½À´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿¹¸¦ ÅëÇØ ¹®ÇÐ ¿ë¾îÀÇ ¾²ÀÓÀ» ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¢º ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® Dayº° ¹®ÇÐ ¿ë¾î¿Í ¾îÈÖ¸¦ ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦·Î Å×½ºÆ®ÇØ º½À¸·Î½á ¾îÈÖ¸¦ ½±°í Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. [Çؼ³Æí] Ư¡ 1. Çؼ³¿¡ ÀÛÇ° Àüü¿Í ¹®Á¦ÀÇ Àü¹®À» ¼ö·ÏÇÏ°í ¼±ÅÃÁö ÷»è Çؼ³À» ÅëÇØ Á¤´äÀÎ ÀÌÀ¯¿Í ¿À´äÀÎ ÀÌÀ¯¸¦ ÇÑ´«¿¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 2. °¢ °¥·¡º° Ư¼º¿¡ ¸Â°Ô °¢ STEPº° È®ÀÎ ³»¿ëÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© ÀÛÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» ºü¸£°í Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 3. ³»¿ë ÇØÁ¦ ¹× ÁÖÁ¦, ÀÌ°ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© ÀÛÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» ÇÑ´«¿¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 4. ¡®¿Ö Á¤´ä?¡¯°ú ¡®¿Ö ¿À´ä?¡¯À» ÅëÇØ Á¤´ä°ú ¿À´äÀÇ ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿© ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 5. ¡®¹®Á¦ ºÐ¼®¡¯À» ÅëÇØ ¹®Á¦°¡ ÀǹÌÇÏ´Â ¹Ù¸¦ ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß½À´Ï´Ù. 6. ¹è°æÁö½ÄÀ» ÅëÇØ ÀÛÇ°°ú °ü·Ã ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÀڷḦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÇнÀ°ú »ý°¢ÀÇ ±íÀ̸¦ ´õÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. [Ư¡] ±¹¾î°¡ ½¬¿öÁö¸é ¸ðµç °ú¸ñÀÇ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸¨´Ï´Ù! ¤ý42Áö¹® 21ÀÏ ÇнÀ ¤ý°¥·¡º° STEP¿¡ µû¸¥ ´Ü°èº° µ¶ÇØ ÈÆ·Ã ¥° ½Ã STEP ¨ç È­ÀÚ, Á᫐ ´ë»ó ã±â ¨è »óȲ, Á¤¼­, ŵµ ÆľÇÇϱ⠨é Ç¥Çö»ó Ư¡ ÆľÇÇϱ⠥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ STEP ¨ç Áß½ÉÀι°, ¹è°æ ÆľÇÇϱ⠨è Á᫐ »ç°Ç, °¥µî ÆľÇÇÏ±â ¨é ¼­¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱ⠥² ¼öÇÊ STEP ¨ç Á᫐ ´ë»ó ÆľÇÇÏ±â ¨è ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢, ŵµ ÆľÇÇÏ±â ¨é ¼­¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱ⠤ýÁö¹® Ư°­: Áö¹® µ¶ÇØ ¹æ¹ý ÀÍÈ÷±â ¤ý¹®Á¦ Ư°­: ¹®Á¦ Á¢±Ù ¹æ¹ý ÀÍÈ÷±â ¤ý¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°­°ú ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¾îÈÖ Å×½ºÆ® ¤ý´Ù½Ã´Â Ʋ¸®Áö ¾Êµµ·Ï °³³ä±îÁö º¸ÃæÇÏ´Â ÀÔü ÷»è Çؼ³ [Áö´Ï±¹¾î³í¼úÇпø ¿øÀå ¼­Æò] ±¹¾îÀÇ Á߿伺Àº ¾Æ¹«¸® °­Á¶Çصµ Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê´Ù. ±¹¾î°¡ Çб³ ³»½ÅÀ̳ª ´ëÀÔ ¼öÇдɷ½ÃÇè¿¡¼­ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÁßÀÌ ¸Å¿ì Å©±âµµ ÇÏÁö¸¸, ´õ ³ª¾Æ°¡ ±¹¾î °ú¸ñÀº ¸»Çϱâ, Àбâ, µè±â, ¾²±â µî Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ´É·ÂÀ» ¹è¾çÇÏ´Â °ú¸ñÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ëü·Î ±¹¾î´Â ½Ã°£ ´ëºñ È¿À²ÀÌ ³ôÁö ¾ÊÀº °ú¸ñÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇصµ ±×´ÙÁö ¼º°ú°¡ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ °íµîÇб³¿¡ °¡¼­ ¾Æ¹«¸® ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇصµ ±¹¾î ¼ºÀû Çâ»óÀº ±â´ëÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â °Ô Á¤¼³Ã³·³ ¹Þ¾Æµé¿©Áö°í ÀÖ±â±îÁö ÇÏ´Ù. Àϸ®°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ýµå½Ã ±×·± °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ±¹¾î °øºÎ¸¦ ÇÏ°Ú´Ù°í ÇÏ´Â ÇлýµéÀÌ ½±°Ô °£°úÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ¹®ÇÐ °øºÎ¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÐ¾î º¸¸é ´Ù ¾Æ´Â À̾߱â¶ó´Â °ÍÀÌ À̵éÀÇ »ý°¢ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹®ÇÐÀ̾߸»·Î ü°èÀûÀ¸·Î °øºÎ¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿µ¿ªÀÌ´Ù. ¼ö´É µîÀÇ ½ÃÇèÀ» º¼ ¶§ ´Ü¼øÈ÷ ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» Àаí, °¨»óÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ÀÐ°í ±× ÀÛÇ°ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô Àü´ÞÇÏ´Â ¹Ù¸¦ Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÒ ¶§ ¿ì¸®´Â ºñ·Î¼Ò ±× ¹®ÇÐ ÀÛÇ°°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¹®ÇÐ µ¶ÇØ´Â ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒ±î? ½Ã, ¼Ò¼³ ±Ø ¹®ÇÐ, ¼öÇÊ µîÀÇ ¹®ÇÐ ÀÛÇ°µéÀº °¥·¡º°·Î Ư¡ÀÌ ´Ù¸£°í, È®ÀÎÇØ¾ß ÇÏ´Â °Íµµ ´Ù¸£´Ù. ´Ü¼øÇÏ°Ô ¸»ÇÏÀÚ¸é ½Ã¿¡¼­´Â È­ÀÚ°¡ ¹«¾ùÀ» ¸»ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÆľÇÇØ¾ß ÇÏ°í, ¼Ò¼³¿¡¼­´Â Áß½ÉÀι°ÀÌ ¹«¾ùÀ» ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. À̹ø¿¡ ÀÚÀ̽ºÅ丮¿¡¼­ ±¹¾îÀÇ ¹®ÇÐ ¿µ¿ªÀÎ ½Ã, ¼Ò¼³ ±Ø ¹®ÇÐ, ¼öÇÊ µîÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼ö Àִ åÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ Á¦½ÃµÈ ¹æ¹ýÀ¸·Î µ¶ÇØ ÈÆ·ÃÀ» ÇÑ´Ù¸é źźÇÑ ±¹¾î ´É·ÂÀ» ¹è¾çÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó È®½ÅÇÑ´Ù. ±³°ú¼­¿Í °ü·ÃµÈ ¹®ÇÐ ÀÛÇ°, ÇлýµéÀÇ Èï¹Ì¿Í ¼öÁØ¿¡ ¸ÂÃá ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» Àд٠º¸¸é ¹®ÇÐ ÀÛÇ°À» ÀÌÇØÇÏ´Â ´É·Â°ú ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ´É·Âµµ ´«¿¡ ¶ç°Ô Çâ»óµÉ °ÍÀÌ´Ù. ´õºÒ¾î ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ´Ù º¸¸é Áö¹®À» Àаí Áú¹®¿¡ ´ë´äÇÏ´Â ÇüÅÂÀÇ ¸éÁ¢½ÃÇè¿¡¼­µµ ³²´Ù¸¥ ¿ª·®À» °®Ãß°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. Áö´Ï±¹¾î³í¼ú Çпø (´ëÄ¡, ¹ÝÆ÷, ºÐ´ç, ¾Ð±¸Á¤) ´ëÇ¥ À± Áø ¼º
¸ñÂ÷
¥° ½Ã STEP ¨ç È­ÀÚ, Á᫐ ´ë»ó ã±â Day 01 ÇÞºûÀÌ ¸»À» °É´Ù (±Ç´ë¿õ) 12 ºñ½ºµëÈ÷ (Á¤ÇöÁ¾) 16 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 19 Day 02 ´Ü½É°¡ (Á¤¸ùÁÖ) 20 ½Ê ³âÀ» °æ¿µÇÏ¿© (¼Û¼ø) 24 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 27 Day 03 ¸ðÁø ¼Ò¸® (ȲÀμ÷) 28 µþ±â (ÀÌÀ繫) 30 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 33 STEP ¨è »óȲ, Á¤¼­, ŵµ ÆľÇÇϱâ Day 04 ¿ì¸®°¡ ´«¹ßÀ̶ó¸é (¾ÈµµÇö) 36 ±×¸®¿ò (ÀÌ¿ë¾Ç) 40 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 43 Day 05 °¡½Ã¸® (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 44 µÎ²¨ºñ Æĸ®¸¦ ¹°°í (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 48 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 51 Day 06 ¼ö¶ó (¹é¼®) 52 ¼­½Ã (À±µ¿ÁÖ) 54 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 57 STEP ¨é Ç¥Çö»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ Day 07 µ¶Àº ¾Æ¸§´ä´Ù (ÇԹκ¹) 60 ¸Õ ÈÄÀÏ (±è¼Ò¿ù) 64 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 67 Day 08 ¾îÀÌ ¸ø ¿À´ø°¡ (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 68 µ¿Áþ´Þ ±â³ª±ä ¹ãÀ» (ȲÁøÀÌ) 72 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 75 Day 09 º½ºñ (À̵¿¼ø) 76 ûÆ÷µµ (ÀÌÀ°»ç) 78 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 81 ¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ STEP ¨ç Áß½ÉÀι°, ¹è°æ ÆľÇÇϱâ Day 10 ³ë»õ µÎ ¸¶¸® (ÃÖÀϳ²) 84 ¸Þ¹Ð²É ÇÊ ¹«·Æ (ÀÌÈ¿¼®) 88 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 92 Day 11 ½ÉûÀü ¨ç (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 94 ½ÉûÀü ¨è (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 98 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 101 Day 12 ±â¾ï ¼ÓÀÇ µé²É (À±Èï±æ) 102 µ¹´Ù¸® (ÀÌÅÂÁØ) 104 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 107 STEP ¨è Á᫐ »ç°Ç, °¥µî ÆľÇÇϱâ Day 13 ¼ÒÀ½ °øÇØ (¿ÀÁ¤Èñ) 110 ¾Æ¿ì¸¦ À§ÇÏ¿© (Ȳ¼®¿µ) 114 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 117 Day 14 È«±æµ¿Àü (Çã±Õ) 118 ÃáÇâÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 122 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 125 Day 15 µéÆÇ¿¡¼­ (ÀÌ°­¹é) 126 ÀÚÀü°Å µµµÏ (¹Ú¿Ï¼­) 128 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 131 STEP ¨é ¼­¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ Day 16 µ¿¹é²É (±èÀ¯Á¤) 134 ¸ð·¡Åé À̾߱â (±èÁ¤ÇÑ) 138 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 141 Day 17 ´ëÀå±Ý (±è¿µÇö) 142 »çÀÕ±æ·Î Á¢¾îµç ¿ª»ç -¼Ò¼³°¡ ±¸º¸¾¾ÀÇ ÇÏ·ç 2 (ÁÖÀμ®) 146 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 149 Day 18 ¹Ú¾¾Àü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 150 ¾ç¹ÝÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 152 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 156 ¥² ¼öÇÊ STEP ¨ç Á᫐ ´ë»ó ã±â Day 19 ÇÑ ±×·ç ³ª¹«Ã³·³ (À±´ë³ç) 160 ½Ç¼ö (³ªÈñ´ö) 164 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 167 STEP ¨è ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢, ŵµ ÆľÇÇϱâ Day 20 ¹æ¸ÁÀÌ ±ð´ø ³ëÀÎ (À±¿À¿µ) 168 ÁúÇ׾Ƹ®¿¡°Ô ¹è¿î´Ù (À̱Ժ¸) 172 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 175 STEP ¨é ¼­¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ Day 21 Â÷¸¶¼³ (ÀÌ°î) 176 »ç¸·À» °°ÀÌ °¡´Â ¹þ (¾ç±ÍÀÚ) 180 ¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 183 ¡Ü ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°­ ¥° ½Ã ¤ýÈ­ÀÚ, Á᫐ ´ë»ó 18 ¤ý°íÀü ½Ã°¡ - ½ÃÁ¶ 26 ¤ý½ÃÀÇ Æ¯Â¡, ¿îÀ² 32 ¤ý»óȲ, Á¤¼­ 42 ¤ý°íÀü ½Ã°¡ÀÇ ÁÖÁ¦, °í·Á °¡¿ä 50 ¤ýŵµ, ¾îÁ¶ 56 ¤ý½ÃÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ç¥Çö ¹æ¹ý 66 ¤ý°íÀü ½Ã°¡ÀÇ Ç¥Çö ¹æ¹ý 74 ¤ýÀ̹ÌÁö, ½Ã»ó Àü°³ ¹æ½Ä 80 ¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ ¤ýÀι°, ¹è°æ 91 ¤ý¼ÒÀç, °íÀü ¼Ò¼³ 100 ¤ý¼Ò¼³ÀÇ Æ¯Â¡°ú 3¿ä¼Ò, ±¸¼º ´Ü°è 106 ¤ý»ç°Ç, °¥µî, º¹¼± 116 ¤ý°íÀü ¼Ò¼³ÀÇ Æ¯Â¡, ÀÏ´ë±âÀû ±¸¼º 124 ¤ý±Ø ¹®ÇÐ, Èñ°î, ½Ã³ª¸®¿À 130 ¤ý¼­¼úÀÚ, ½ÃÁ¡ 140 ¤ý´ëÈ­, ¼­¼ú, ¹¦»ç 148 ¤ýÀü°³ ¹æ½Ä, dzÀÚ¿Í ÇØÇÐ 155 ¥² ¼öÇÊ ¤ý¼öÇÊÀÇ °³³ä°ú Ư¡ 166 ¤ý¿©·¯ °¡Áö ¼öÇÊ-ÆíÁö, ±âÇ๮, Àϱâ 174 ¤ý¼³(àã), À¯Ãß 182

ÀúÀÚ
¼ö°æÃâÆÇ»ç ±¹¾î ÄÜÅÙÃ÷ ¿¬±¸¼Ò
Àú¼­ [ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÃÊµî ±¹¾î µ¶ÇØ·Â ¾¦¾¦+³¹¸» ¾¦¾¦ 4Çгâ (2020)]
   ÀÚÀ̽ºÅ丮 °íµî ±¹¾î ºñ¹®ÇÐ µ¶ÇØ 1(2024) | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ±¹¾î ÄÜÅÙÃ÷ ¿¬±¸¼Ò | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
   ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ+¹®ÇÐ ¿ë¾î 3 | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ±¹¾î ÄÜÅÙÃ÷ ¿¬±¸¼Ò | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
   ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ+¹®ÇÐ ¿ë¾î 1 | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ±¹¾î ÄÜÅÙÃ÷ ¿¬±¸¼Ò | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
   ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÃÊµî ±¹¾î µ¶ÇØ·Â ¾¦¾¦+³¹¸» ¾¦¾¦ 1Çгâ | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ±¹¾î ÄÜÅÙÃ÷ ¿¬±¸¼Ò | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
   ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÃÊµî ±¹¾î µ¶ÇØ·Â ¾¦¾¦+³¹¸» ¾¦¾¦ 2Çгâ | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ±¹¾î ÄÜÅÙÃ÷ ¿¬±¸¼Ò | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
¼ö°æÃâÆÇ»ç ÆíÁýºÎ
   ÀÚÀ̽ºÅ丮 Áßµî ¼öÇÐ1(»ó) | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ÆíÁýºÎ | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
   ÀÚÀ̽ºÅ丮 Áßµî ¼öÇÐ1(ÇÏ) | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ÆíÁýºÎ | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
   ¼ö·ÂÃæÀü Áßµî ¼öÇÐ2(»ó) | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ÆíÁýºÎ | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
   ¼ö·ÂÃæÀü Áßµî ¼öÇÐ 2(ÇÏ) | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ÆíÁýºÎ | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
   ÀÚÀ̽ºÅ丮 Áßµî ¼öÇÐ2(»ó) | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ÆíÁýºÎ | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
   ÀÚÀ̽ºÅ丮 Áßµî ¼öÇÐ2(ÇÏ) | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ÆíÁýºÎ | ¼ö°æÃâÆÇ»ç

ÀÌ ÃâÆÇ»çÀÇ °ü·Ã»óÇ°
¼ö·ÂÃæÀü ±âº» ÃÊµî ¼öÇÐ 1-1(2024)(2022 °³Á¤ ±³À°°úÁ¤) | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ¼öÇÐ ÄÜÅÙÃ÷ ¿¬±¸¼Ò | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
¼ö·ÂÃæÀü ±âº» ÃÊµî ¼öÇÐ 2-1(2024)(2022 °³Á¤ ±³À°°úÁ¤) | ¼ö°æÃâÆÇ»ç ¼öÇÐ ÄÜÅÙÃ÷ ¿¬±¸¼Ò | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
ÀÚÀ̽ºÅ丮 ¿¹ºñ °íµî Æ÷ÀÎÆ® ¸®µù Level 4 | ±è´ÙÀÎ,±è°¡¿µ,½Å¼öÁø,°íÀºº° | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
ÀÚÀ̽ºÅ丮 ¼ö´É ¿¬µµº° ¸ðÀÇ°í»ç °í3 ¼öÇÐ(2024)(2025 ¼ö´É´ëºñ) | Àå°æÈ£,¹è¼ö³ª,¹Ú¼ÒÈñ,ÀåöÈñ | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
ÀÚÀ̽ºÅ丮 ¼ö´É ¿¬µµº° ¸ðÀÇ°í»ç °í3 ±¹¾î È­¹ý°ú ÀÛ¹®(2024)(2025 ¼ö´É ´ëºñ) | ¼ö°æÃâÆÇ»ç
 
µµ¼­¸¦ ±¸ÀÔÇϽŠ°í°´ ¿©·¯ºÐµéÀÇ ¼­ÆòÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚÀ¯·Î¿î ÀÇ°ß ±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¸¸, ¼­ÆòÀÇ ¼º°Ý¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ±ÛÀº »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¼­ÆòÁß ºÐ¾ß¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ 5ÆíÀÇ ¿ì¼öÀÛÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿©, S-Money 3¸¸¿øÀ» Àû¸³Çص帳´Ï´Ù.
ÃÑ 0°³ÀÇ ¼­ÆòÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.