|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
2021³âºÎÅÍ ½ÃÇàµÈ ±â°è¼³ºñ¹ý¿¡ µû¶ó °ÇÃ๰ÀÇ ±â°è¼³ºñ À¯Áö°ü¸®¿Í ´õºÒ¾î ÀÌ·¯ÇÑ ¼³ºñµéÀ» ¼³°èÇÏ°í ¼³Ä¡ ½Ã°ø, À¯Áö °ü¸®Çϱâ À§Çؼ´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ Áö½Ä°ú ±â¼úÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù. ´õ¿íÀÌ ÃÖ±Ù ½Ç³» ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú Áß¿äµµ°¡ ³ô¾ÆÁ® ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹® ±â¼úÀÚ°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀÌ´Ù. °øÁ¶³Ãµ¿±â°è»ê¾÷±â»ç Çʱâ½ÃÇèÀ» ªÀº ±â°£¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±×µ¿¾ÈÀÇ ½Ç¹«°æ·Â°ú °ÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °¢ °ú¸ñº°·Î ÇÙ½ÉÁ¤¸®¿Í ÃâÁ¦ ¿¹»ó ¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© Çؼ³ÇÑ ±³À縦 ÁýÇÊÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
¡´Çٽɿä¾à¡µ
CHAPTER 1 °ø±âÁ¶È¼³ºñ
01. °ø±âÁ¶È ÀÌ·Ð
02. °ø±âÁ¶È ¹æ½Ä
03. °ø±âÁ¶È ºÎÇÏ
04. °ø±âÁ¶È ±â±â
05. ´öÆ® ¹× ºÎ¼Ó¼³ºñ
06. ¿¿ø±â±â
CHAPTER 2 ³Ãµ¿³ÃÀå¼³ºñ
01. ±âÃÊ ¿¿ªÇÐ
02. ³Ãµ¿ÀÇ ±âº»»çÇ×
03. ³Ã ¸Å
04. ¾ÐÃà±â
05. ÀÀÃà±â
06. ÆØâ¹ëºê
07. Áõ¹ß±â
08. ºÎ¼Ó±â±â
09. ¾ÈÀüÀåÄ¡, ÀÚµ¿Á¦¾îÀåÄ¡
10. Àú¿ÂÀåÄ¡
CHAPTER 3 °øÁ¶³Ãµ¿¼³Ä¡¿î¿µ
01. ¹è°üÀç·á
02. ¹è°ü°øÀÛ
03. ±Þ¼ö¼³ºñ
04. ±ÞÅÁ¼³ºñ
05. ³¹æ¼³ºñ
06. ¹è¼öÅë±â¼³ºñ
07. °¡½º¼³ºñ
08. ¾ÐÃà°ø±â¼³ºñ
09. ¼³ºñÀû»ê
10. ¼³°èµµ¸éÀÛ¼º
11. Àü±â±âÃÊ
12. ±³·ùȸ·Î
13. Àü±â±â±â
14. Àü±â°èÃø
15. ½ÃÄö½º Á¦¾î
16. Á¦¾î±â±â ¹× ȸ·Î
¡´7°³³â °ú³âµµ 1260Á¦¡µ
week 1
01ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
02ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
03ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
week 2
04ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
05ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
06ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
week 3
07ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
08ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
09ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
week 4
10ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
11ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
12ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
week 5
13ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
14ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
15ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
week 6
16ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
17ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
18ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
week 7
19ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
20ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦
21ȸ CBT ±âÃâ¹®Á¦ |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
 |
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
 |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
 |
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
 |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
 |
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
 |
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
 |
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
 |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
 |
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
 |
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
 |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
 |
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|