|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
°Ç¼³±â°è ºÐ¾ß Àü¹®°¡°¡ ÀÛ¼ºÇÑ Çʼö ½ÃÇè Áغñ °¡À̵å
ÁßÀåºñ ºÐ¾ß¿¡¼ ÃÖ°íÀÇ Àü¹®¼ºÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ Àú¼úÇÏ¿©, ¼öÇè»ýµéÀÌ ½ÃÇè¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦ÀÛµÈ µµ¼ÀÔ´Ï´Ù..
ÃâÁ¦ ±âÁØÀ» Á¤È®È÷ ¹Ý¿µÇÑ ³»¿ë°ú »ó¼¼ÇÑ ÀÌ·Ð ¼³¸í
µ¶ÀÚÀÇ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇØ Áß¿ä Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¤´Â ¼¼½ÉÇÑ ¼³¸í, Àб⠽¬¿î ±¸¼º, ´Ù¾çÇÑ ±×¸² ÀڷḦ Æ÷ÇÔÇØ È¥ÀÚ¼µµ ½±°Ô °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¼±º°µÈ ±âÃâ À¯Çü ¹®Á¦ ¼ö·Ï
ÃֽŠ±âÃâ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÇнÀÇÑ ³»¿ëÀ» Á÷Á¢ Àû¿ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´°í, ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çؼ³·Î ¹Ýº¹ ÇнÀ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ ½ÃÇè ¼ºñ½º
½ÇÁ¦ ½ÃÇè°ú µ¿ÀÏÇÑ È¯°æÀ» Á¦°øÇÏ´Â CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ ½ÃÇè ¼ºñ½º¸¦ ÅëÇØ, PC³ª ¸ð¹ÙÀÏ·Î Æí¸®ÇÏ°Ô Á¢±ÙÇÏ¿© ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö±Ý À̱âÀû ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¹«·á·Î üÇèÇØ º¸¼¼¿ä. |
|
¸ñÂ÷ |
|
±¸¸ÅÀÚ ÇýÅà BIG 6
À̱âÀû 200% È°¿ë °¡À̵å
Â÷·Ê
½ÃÇèÀÇ ¸ðµç °Í
CBT ½ÃÇè °¡À̵å
ÀÚÁÖ Áú¹®ÇÏ´Â Q&A
±³Åë¾ÈÀüÇ¥Áö
¾ÈÀü¤ýº¸°Ç Ç¥Áö
Áö°ÔÂ÷ ±âº»±¸Á¶
Áö°ÔÂ÷ ÁÖ¿ä ¿ë¾î Á¤¸®
½Ç±â½ÃÇè ÄÚ½º¿îÀü ¹× ÀÛ¾÷ ôµµ
½Ç±â½ÃÇè ¼öÇèÀÚ À¯ÀÇ»çÇ×
Part 1 Áö°ÔÂ÷ Àåºñ±¸Á¶
Section 01 ¿£Áøº»Ã¼ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 02 À±È°ÀåÄ¡ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 03 ¿¬·áÀåÄ¡ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 04 Èí¤ý¹è±âÀåÄ¡ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 05 ³Ã°¢ÀåÄ¡ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 06 Àü±â ±âÃÊ
Section 07 ÃàÀüÁö(Battery)ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 08 ½Ãµ¿ÀåÄ¡(Àüµ¿±â)ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 09 ÃæÀüÀåÄ¡(¹ßÀü±â)ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 10 µîÈÀåÄ¡ ¹× ³Ã¹æÀåÄ¡ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 11 Á¶ÇâÀåÄ¡ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 12 º¯¼ÓÀåÄ¡ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 13 Áö°ÔÂ÷ µ¿·Â Àü´Þ ÀåÄ¡ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 14 Á¦µ¿ÀåÄ¡ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 15 À¯¾ÐÀ¯
Section 16 À¯¾Ð ÅÊÅ©, À¯¾Ð ÆßÇÁ
Section 17 ÄÁÆ®·Ñ ¹ëºê
Section 18 À¯¾Ð ½Ç¸°´õ, À¯¾Ð ¸ðÅÍ, ±âŸ ºÎ¼ÓÀåÄ¡
Section 19 À¯¾Ðȸ·Î ¹× À¯¾Ð±âÈ£
Section 20 Áö°ÔÂ÷ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Section 21 ¸¶½ºÆ®, üÀÎ
Section 22 Æ÷Å©, °¡À̵å, Á¶ÀÛ ·¹¹ö ÀåÄ¡
Section 23 ±âŸ Áö°ÔÂ÷ ÀÛ¾÷ÀåÄ¡
Part 2 ¾ÈÀü°ü¸®
Section 01 ¾ÈÀüº¸È£±¸
Section 02 ¾ÈÀüÀåÄ¡
Section 03 ¾ÈÀüÇ¥½Ã
Section 04 Áö°ÔÂ÷ ¾ÈÀü¼öÄ¢
Section 05 À§Çè¿ä¼Ò
Section 06 Áö°ÔÂ÷ÀÇ Àåºñ »ç¿ë¼³¸í
Section 07 ¾ÈÀü¿î¹Ý
Section 08 ÀÛ¾÷ ¾ÈÀü ¹× ±âŸ ¾ÈÀü»çÇ×
Section 09 Àåºñ ¾ÈÀü°ü¸®
Section 10 Àåºñ ¾ÈÀü°ü¸® ±³À°, ¾ÈÀü¼öÄ¢
Part 3 ÀÛ¾÷ Àü Á¡°Ë
Section 01 ŸÀÌ¾î ¼Õ»ó ¹× °ø±â¾Ð Á¡°Ë
Section 02 Á¦µ¿¤ýÁ¶ÇâÀåÄ¡ Á¡°Ë
Section 03 ¿£Áø ½Ãµ¿ Àü¤ýÈÄ Á¡°Ë
Section 04 ´©À¯¤ý´©¼ö µî Á¡°Ë
Section 05 Áö°ÔÂ÷ °è±âÆÇ ¸íĪ ¹× ÀÛµ¿ »óÅ Á¡°Ë
Section 06 ¿Âµµ¤ý¿¬·á °ÔÀÌÁö Á¡°Ë
Section 07 üÀÎ ¿¬°á ºÎÀ§, ¸¶½ºÆ®, º£¾î¸µ Á¡°Ë
Section 08 ÃàÀüÁö ¹× °á¼± »óÅ Á¡°Ë
Section 09 ¿¹¿, ½Ãµ¿ÀåÄ¡ Á¡°Ë
Part 4 ȹ°ÀÇ ÀûÀç/ÇÏ¿ª/¿î¹Ý ÀÛ¾÷ ¹× ¿îÀü
Section 01 ȹ°ÀÇ ÀûÀç ÀÛ¾÷
Section 02 ȹ°ÀÇ ÇÏ¿ª ÀÛ¾÷
Section 03 ȹ°ÀÇ ¿î¹Ý ÀÛ¾÷
Section 04 ¿îÀü Áß À§Çè¿ä¼Ò ÆľÇ
Section 05 ¿îÀü Áß ÀÛ¾÷ÀåÄ¡ ¼º´É È®ÀÎ
Section 06 ¿îÀü Áß µ¹¹ß»óȲ ¹ß»ý ½Ã ´ëó
Part 5 ÀÛ¾÷ ÈÄ Á¡°Ë
Section 01 ¾ÈÀü ÁÖÂ÷
Section 02 ¿¬·á ¹× ÃæÀü »óÅ Á¡°Ë
Section 03 ¿Ü°ü Á¡°Ë
Section 04 ÀÛ¾÷ ¹× °ü¸®ÀÏÁö
Part 6 µµ·ÎÁÖÇà ¹× °Ç¼³±â°è°ü¸®¹ý
Section 01 µµ·ÎÁÖÇà °ü·Ã µµ·Î±³Åë¹ý
Section 02 µµ·Î¸í Ç¥±â ¹× Ç¥ÁöÆÇ
Section 03 ÅëÇà ¹æ¹ý
Section 04 µµ·ÎÁÖÇà ½Ã ¾ÈÀü¿îÀü
Section 05 °Ç¼³±â°è°ü¸®¹ý - °Ç¼³±â°èµî·Ï ¹× °Ë»ç
Section 06 °Ç¼³±â°è Á¶Á¾»ç¸éÇã
Part 7 ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡
Section 01 °íÀå½Ã Á¡°Ë ¹× ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡
Section 02 ±³Åë»ç°í, ÈÀç ½Ã Á¶Ä¡ ¹× ±¸È£
Part 8 ±âÃâ À¯Çü ¹®Á¦
±âÃâ À¯Çü ¹®Á¦ 01ȸ
±âÃâ À¯Çü ¹®Á¦ 02ȸ
±âÃâ À¯Çü ¹®Á¦ 03ȸ
±âÃâ À¯Çü ¹®Á¦ 04ȸ
±âÃâ À¯Çü ¹®Á¦ 05ȸ
±âÃâ À¯Çü ¹®Á¦ 06ȸ
±âÃâ À¯Çü ¹®Á¦ 07ȸ
±âÃâ À¯Çü ¹®Á¦ Á¤´ä ¹× Çؼ³ |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|