Ⅰ. 스킨 스쿠버 다이빙의 개요 1. 스킨 스쿠버의 역사 2. 스킨 다이빙(Skin Diving)이란? 3. 스쿠버 다이빙(Scuba Diving)이란? 4. 자격증의 종류 5. 스킨 스쿠버의 효과 및 필요성 Ⅱ. 잠수 기초 지식 1. 공기(Air) 2. 압력(Pressure) 3. 기체의 부피변화가 다이버에게 미치는 영향 4. 물의 특성 5. 자연환경 Ⅲ. 스킨 스쿠버 다이빙 장비 소개 1. 스킨 다이빙 장비 2. 스쿠버 다이빙 장비 Ⅳ. 스킨 다이빙 1. 스킨 다이빙 장비 착용 2. 스킨 다이빙 연습 Ⅴ. 스쿠버 다이빙 1. 스쿠버 다이빙 장비 착용 2. 스쿠버 다이빙 기초 기술 Ⅵ. 안전한 다이빙을 위해 꼭 알아야 할 지식 1. 폐 과팽창 상해 2. 감압병 3. 질소마취 4. 수신호 5. 잠수표 Ⅶ. 육현철 교수의 스킨 스쿠버 이야기 1. 초보자를 지도하는 방법 2. 육현철 교수의 스킨 스쿠버 체험기 3. 사고 날뻔했던 사례들 부록 1. 바다 속의 환경 사진(팔라우 바다 속 비경) 2. CMAS 초급 다이버(Open Water Diver) 시험 문제 3. 스킨 스쿠버 자격 취득 교육 계획(예시) 4. 스킨 스쿠버 장비 점검표