|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀ̶õ?
Çö´ëÀÇÇÐÀ» Á¶È·Ó°Ô º¸¿ÏÇÏ°í, ±â´ÉÀÇÇÐÀ» Ä¡¹ÐÇÏ°Ô º¸°ÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù.
ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ µé¾î ºÃÀ½Á÷ÇÑ ¿µ¾ç ¿ä¹ýÀÇ ±â´ÉÀÇÇп¡ ÀÚÀ²½Å°æ Ä¡·á¿Í ½É¸® Ä¡·á¸¦ Á¢¸ñÇÑ Ä¡·á ¿ä¹ýÀÌ´Ù. Çö´ëÀÇÇÐÀÇ Ä¡·á ¿ä¹ýÀ» ¿ì¼±ÇÏ¸é¼ ±â´ÉÀÇÇÐ °Ë»ç·Î Áúº´ÀÇ »Ñ¸®¸¦ ã¾Æ³»°í, ¿µ¾ç ¿ä¹ý°ú ¸¶À½Ä¡·á¿¡ ´õºÒ¾î ÀÚÀ²½Å°æ Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ¿© Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Áï, ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀ» Àû¿ëÇÏ¿© Çö´ëÀÇÇÐÀÇ Ä¡·á Áß¿¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÖ¼ÒȽÃÅ°°í, ȯÀÚ ½º½º·Î°¡ ¸é¿ª·ÂÀ» ±Ø´ëÈÇÏ¿© Àç¹ß ¾øÀÌ Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ Ä¡·á¸¦ ÁöÇâÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇп¡ ±Ù°ÅÇÑ ¡®C+SMART Ä¡·á¹ý¡¯À» °í¾ÈÇÏ¿© Áúº´À¸·Î Èûµé¾îÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¼º°øÀûÀÎ Ä¡·áÀÇ ±æÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù.
C+SMART Ä¡·á¹ýÀ̶õ?
ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀû Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ Áúº´ÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á¹ý ü°èÀÌ´Ù.
ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀº ÀÚÀ²½Å°æ, Á¡¸·, È£¸£¸ó, »ý°¢, µ¶¼Ò µî 5°¡Áö Áúº´ ¿äÀο¡¼ »Ñ¸® ¿øÀÎÀ» ã¾Æ³»°í, Çö´ë ÁÖ·ù ÀÇÇÐÀÇ Ä¡·á¹ýÀ» º¸¿ÏÇÏ¿© »Ñ¸® ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
±¸Á¶¡¤¿µ¾ç¡¤½É¸® ¼¼ ºÐ¾ß¸¦ ±âÃÊ·Î °³¹ßµÈ ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀº °¢°¢ÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎ ±Ô¸í°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇØ »õ·Î¿î ü°èÀÎ ¡®SMART¡¯ ±â¹ýÀ» µµÀÔÇß´Ù. ±×¸®°í SMART ü°èÀÇ Áß½ÉÀÎ ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇп¡ Çö´ë ÀÇÇÐÀ» Á¢¸ñ½ÃÄÑ ¡®C+SMART Ä¡·á¹ý¡¯À¸·Î ¹ßÀü½ÃÄ×´Ù. ¡®C+SMART Ä¡·á¹ý¡¯Àº Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀ» Çö¸íÇÏ°Ô Ã£¾Æ³»°í, Ä¡·á¸¦ ¶È¶ÈÇÏ°Ô ÇÏÀÚ´Â Àǹ̵µ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.
¡á ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀº ÀÚÀ²½Å°æ, Á¡¸·, È£¸£¸ó, »ý°¢, µ¶¼Ò µî 5°¡Áö Áúº´ ¿äÀο¡¼ »Ñ¸® ¿øÀÎÀ» ã¾Æ³»°í, Çö´ë ÁÖ·ù ÀÇÇÐÀÇ Ä¡·á¹ýÀ» º¸¿ÏÇÏ¿© »Ñ¸® ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¡á 5°¡Áö Áúº´ ¿äÀÎÀ» ÇØ°áÇÒ Ä¡·á¹ýÀ» °í¾ÈÇØ SMART¶ó ¸í¸íÇÏ°í, Çö´ëÀÇÇаú Á¢¸ñ½ÃÄÑ ¡®C+SMART Ä¡·á¹ý¡¯À¸·Î ü°èÈÇß´Ù.
¡á ¡®C+SMART Ä¡·á¹ý¡¯Àº ¾î¶² ÁúȯÀÌµç »ó°ü¾øÀÌ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé, À¯¹æ ÁúȯÀº À¯¹æ¸¸ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡á À¯¹æ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼Æ÷¿¡¼ºÎÅÍ ½Åü Àü¹ÝÀÇ ¸é¿ª Çâ»óÀ» À§ÇØ °Ç°À» ¾ÇȽÃÅ°´Â ¼ûÀº ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡á ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀ» Á¢¸ñÇÑ ¡´C+SMART À¯¹æ Ä¡·á¡µ´Â À¯¹æ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ Áúº´À¸·Î °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ðµç ºÐ¿¡°Ô Ä¡À¯ÀÇ ±æÀ» ¿¾î ÁÖ´Â ÇØ´äÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
[Q&A·Î ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐ Ä¡·á ÀÌÇØÇϱâ]
Q. ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀº ´ëü ÀÇÇÐÀԴϱî?
¹Î°£¿ä¹ýÀ̳ª ÀüÅë ¿ä¹ýÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÏ´Â ´ëü ÀÇÇаú´Â ´Þ¸®, ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀº Çö´ëÀÇÇÐÀû Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î Çؼ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀÌ°í Ä¡·á È¿°ú¸¦ »ó½Â½ÃÄѼ ¸ö ÀüüÀÇ °Ç°°ú ¸é¿ªÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ½Å°³³ä Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù.
Q. ¿Ö °³Àκ° ¸ÂÃã Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇմϱî?
Çö´ëÀÇÇÐÀº Åë°è 󸮿¡ ÀÇÇÑ Æò±Õ ÀÇÇÐÀ¸·Î ´©±¸¿¡°Ô³ª °°Àº óġ¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç¶÷µéÀº ½Åü »óÅÂ, ¿µ¾ç »óÅÂ, ½É¸® »óÅ µîÀÌ ¸ðµÎ ´Þ¶ó Ä¡·á È¿°ú¿¡ À־ °³Àκ°·Î Å« Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °´°üÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ¸ÂÃã Ä¡·á°¡ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Q. À¯¹æ ÁúȯÀ¸·Î °í¹ÎÀ̶ó°í¿ä?
³» ¸öÀ» º´¿ø°ú Àǻ翡°Ô ¹«ÀÛÁ¤ ¸Ã±â±âº¸´Ù ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇØ ³ª°¡¾ß ÇÒÁö ¸ÕÀú °í¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼úÀ» ÇÏ°Ô µÇ´õ¶óµµ ¼ö¼ú°ú Ç×¾Ï Ä¡·á¸¦ ¹öÅß ³¾ ü·ÂÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â Àç¹ßÀ» ¸·°í Áö¼ÓÀûÀÎ °Ç°À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í »ýÈ° ½À°üÀº ¾î¶»°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ¸é¿ª·ÂÀÌ Áõ°¡ÇÏ´ÂÁö µî¿¡ ´ëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀÎ °èȹ°ú ½ÇÇàÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Q. À¯¹æ ȯÀÚÀε¥, À¯¹æ Ä¡·á¸¸ ÇÏ¸é µÇÁö ¿Ö ÀÚÀ²½Å°æ±îÁö Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϳª¿ä?
À¯¹æ ÁúȯÀº À¯¹æ¸¸ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Áúº´Àº ½Åü Àü¹ÝÀûÀÎ Ç÷¾× ¼øȯ°ú ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ·Î ½ÃÀÛµÇ¾î °¡Àå ¾àÇÏ°í ¹®Á¦°¡ »ý±â±â ½¬¿î °÷¿¡¼ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡, À߸øµÈ ¿øÀÎÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇÏ°í °ü·ÃµÈ ÀÚÀ²½Å°æÀ» ÇÔ²² Ä¡·áÇØ¾ß Áúº´ ¿øÀÎÀÌ Á¦°ÅµË´Ï´Ù.
Q. Ä¡·á¹Þ°í ÀÖ´Â º´¿ø¿¡¼´Â ÇѾà, ¿µ¾çÁ¦. ¹Î°£¿ä¹ý µîÀÇ ´Ù¸¥ Ä¡·á´Â Àý´ë ÇÏÁö ¸»¶ó°í Çϴµ¥, ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐ Ä¡·á´Â ±¦ÂúÀº°¡¿ä?
º´¿ø¿¡¼ ´Ù¸¥ Ä¡·á¸¦ ¸»¸®´Â ÀÌÀ¯´Â Ä¡·á¹ýÀ̳ª ¾àÀç ¼ººÐ µîÀÌ Á¦´ë·Î È®ÀεÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀº Çö´ëÀÇÇп¡¼ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â Áø´Ü¹ý°ú Ä¡·á¹ýÀ» °³ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ ¸Â°Ô ÀçÁ¶ÇÕÇÏ¿© Àû¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ Ä¡·á ¹æ¹ý°ú ¼ººÐÀÌ È®½ÇÇÏ°í ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
Q. ¸ö ¿©±âÀú±â ¸Ç³¯ ¾Æǵ¥ ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´ë¿ä. ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?
³ªÅ¸³ Áõ»ó¸¸ °Ë»çÇϱ⠶§¹®¿¡ ±×¿Í ¿¬°üµÈ ´Ù¸¥ Áõ»óÀº ã¾Æ³»±â Èûµì´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀϺΠÁõ»óµéÀº ÀÏ¹Ý °Ë»ç¸¸À¸·Î´Â ¿øÀÎÀ» ½±°Ô ã¾Æ³»Áö ¸øÇϹǷΠ±×·¯ÇÑ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ³»´Â Ưº°ÇÑ ±â´ÉÀÇÇÐ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Q. °úÀÏÀº ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¸Ô°Å¸®Àε¥ ¿Ö Á¶½ÉÇØ¾ß Çϳª¿ä?
°úÀÏÀº ¼öºÐ, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ½ÄÀÌ ¼¶À¯, Ç×»êÈ ¹°Áú µîÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÃÖ±ÙÀÇ °úÀϵéÀº ´õ Å©°Ô, ´õ ´Þ°Ô, ´õ ¿¹»Ú°Ô Ãâ½ÃµÇ¾î¾ß »óÇ° °¡Ä¡°¡ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ¼³ÅÁº¸´Ù ´õ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ¡®°ú´ç¡¯ÀÌ °ú°Å¿¡ ºñÇØ ¸î ¹è¾¿ Áõ°¡µÈ °úÀϵéÀÌ ´ëºÎºÐÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸¸¼º ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ƯÈ÷ ÁÖÀǸ¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
1Àå Áúº´À» ¹Ù¶óº¸´Â »õ·Î¿î ½Ã°¢ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
01 À¯¹æ¾Ï, ´Ù¸¥ ½Ã°¢À» ¸¸³ª´Ù _ ±â´ÉÀÇÇÐ ÀÔ¹®
¾Ï, Àç¹ß ¾ø´Â ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î?
´ë¾ÈÀº ±â´ÉÀÇÇÐÀÌ´Ù
02 Áúº´ÀÇ »Ñ¸® ¿øÀο¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Ù _ ±â´ÉÀÇÇÐ
°³Àκ° ¸ÂÃã Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù
Çö´ë ÁÖ·ù ÀÇÇÐÀÇ ¿À·ùÀÎ Áúº´ Áß½ÉÀÇ ½Ã°¢¿¡¼
±Ùº»Àû ¿øÀÎÀ¸·Î ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù
03 ÁøÂ¥ ´ë¾ÈÀº ¡®ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇС¯ÀÌ´Ù
¡®¿µ¾ç±â´ÉÀÇÇС¯¿¡¼ ÁøÀϺ¸ÇÑ ¡®ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇС¯
2Àå ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀ» Á¢¸ñÇÑ ¡®C+SMART Ä¡·á¹ý¡¯
01 ¡®C+SMART Ä¡·á¹ý¡¯À» °í¾ÈÇÏ´Ù
02 ¡®C+SMART Ä¡·á¹ý¡¯ÀÇ °³¿ä
03 ¡®SMART Ä¡·á¹ý¡¯¿¡¼ÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á
3Àå À¯¹æ ÁúȯÀÇ Á¾·ù¿Í À§Çè ÀÎÀÚ
01 À¯¹æ¿¡ »ý±â´Â Áúȯµé
02 À¯¹æ ÁúȯÀÇ À§Çè ÀÎÀÚ Áß ¿¹¹æÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÎÀÚ¿Í ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÎÀÚ
1. ¿¹¹æÇÒ ¼ö ¾ø´Â À¯¹æ ÁúȯÀÇ À§Çè ÀÎÀÚ
¼ºº°°ú ³ªÀÌ
°¡Á··Â
ÃÊ°æ ¹× »ý¸®
À¯Àü¼º À§Çè ÀÎÀÚ
2. ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯¹æ ÁúȯÀÇ À§Çè ÀÎÀÚ
ÀӽŰú Ãâ»ê
¿©¼º È£¸£¸ó°ú °æ±¸ ÇÇÀÓ¾à
»ýÈ° ½À°ü
Ä¿ÇÇ
ºê·¡Áö¾î
¼ö¸é
ÀüÀÚÆÄ ¹× ¹æ»ç¼±
4Àå À¯¹æ ÁúȯÀ» ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐ °üÁ¡À¸·Î SMARTÇÏ°Ô ÀüȯÇϱâ
01 À¯¹æ ÁúȯÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ±â´ÉÀÇÇÐÀû °üÁ¡
¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Çö´ëÀÇÇÐÀº À¯ÀüÀÚ º¯ÇüÀ», ±â´ÉÀÇÇÐÀº ºñÁ¤»óÀû »ýÈ° ½À°ü°ú ¿ÜºÎ ȯ°æ º¯È¸¦
¾Ï Ä¡·á È¿°ú´Â Á¦°¢°¢ ´Þ¶ó, °³Àκ° ¸ÂÃã Ä¡·á Çʼö
ȯÀÚ´Â Áúº´À» °¡Áö°í ÀÖ´Â À¯±âü
¸é¿ª·Â ÀúÇÏ·Î ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·ÂÀÌ ¾àȵȴÙ
02 ±â´ÉÀÇÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼ Ä¡·á ½Ã À¯ÀÇ »çÇ×
Çö´ëÀÇÇÐÀÌµç ±â´ÉÀÇÇÐÀÌµç ¹«½Ã¸¸ Çؼµµ ¾È µÇ°í, ¹«ÀÛÁ¤ ¹Ï¾î¼µµ ¾È µÈ´Ù
¸é¿ª °È, ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇ϶ó
½É°¢ÇÑ ¹®Á¦Àϼö·Ï Çö´ëÀÇÇаú º´ÇàÇØ¾ß ´õ È¿À²ÀûÀÌ´Ù
5Àå ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐ ¿ä¼Ò·Î À¯¹æ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀ» SMARTÇÏ°Ô ºÐ·ùÇϱâ
01 ANS(ÀÚÀ²½Å°æ°è)
½Å°æ°è´Â ½Åü °¢ ºÎºÐÀ¸·Î Á¤º¸¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â ±æ
½Å°æ°è ³×Æ®¿öÅ© ¿À·ù°¡ ¸ðµç Áúº´ÀÇ ±Ùº»ÀÌ´Ù
ÀÚÀ²½Å°æ°è(Autonomic nervous system)
À¯¹æ°ú °ü°èµÈ ½Å°æ Á¶Á÷
½Å°æÀÇ È帧
ôÃß Ãø¸¸°ú À¯¹æ Áúȯ
02 Mucosa(Á¡¸·)
°Ç°ÇÑ Á¡¸·Àº °Ç°ÇÑ Àå »óÅ À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù
Àå »óÅ´ À¯¹æ °Ç°°ú Á÷°áµÇ¾î ÀÖ´Ù
ÀåÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
»óºÎ À§Àå°ü
ÁßÇϺΠÀ§Àå°ü
Á¡¸·(Mucosa, Mucous membrane)°ú Á¡¾×(Mucous = Mucus)
´ç´Ü¹é(Proteoglycan/Glycoprotein)°ú ´çÈ(Glycosylation)
·ºÆ¾°ú ½Ã¾Ë¸¯»ê, NK ¼¼Æ÷
ªÀº »ç½½ Áö¹æ»ê(Short chain fatty acid, SCFA, ´Ü¼â Áö¹æ»ê)
ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º
°£ ±â´É°ú È£¸£¸ó
Àå°ú ³ú´Â ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù
03 Hormone(È£¸£¸ó)
À¯¹æ¾Ï°ú È£¸£¸ó
È£¸£¸ó ÁýÁß Å½±¸
À¯¹æ¿¡ °ü·ÃµÈ ÁÖ¿ä È£¸£¸ó
È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇü
04 Thought(»ý°¢) ¡¤
¸¶À½Àº »ý°¢, °¨Á¤, ±×¸®°í ½É¸®ÀÇ º¹ÇÕüÀÌ´Ù
Á¤½Å½Å°æ¸é¿ªÇÐ(PsychoNeuroImmunology, PNI)
¸¶À½ ÇÇ·Î¿Í ½Åü ´É·ÂÀÇ »ó°ü°ü°è
¡®¾ó¸¶³ª¡¯°¡ ¾Æ´Ñ ¡®¾î¶»°Ô¡¯¸¦ »ý°¢Ç϶ó
Èñ·Î¾Ö¶ô¾Ö¿À¿å(ýìÒÁäîäÅäñäÂé¯)
¿©¼º ÁúȯÀÇ ±âº»Àº ¿Ü·Î¿òÀÌ´Ù
½ºÆ®·¹½º
¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º°¡ À¯¹ßÇÏ´Â º´
½ºÆ®·¹½º°¡ ¾î¶»°Ô ¾ÏÀ» À¯¹ßÇϴ°¡?
½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¤È®È÷ ¹Ù¶óº¸¶ó
05 Toxin(µ¶¼Ò) ¡¤
µ¶¼Ò Àü¼º½Ã´ë
µ¶¼Ò´Â ¾îµð¿¡¼?
ÀÚ¿¬ µ¶¼Ò
ºñÀÚ¿¬ Àΰø µ¶¼Ò
Á߱ݼÓ
¹Ì¼¼ ¸ÕÁö
1±ÇÀ» ¸¶Ä¡¸ç |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
±èÁØ¿µ
¿¬¼¼´ëÇб³ ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø¿¡¼ ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °úÁ¤À» ¸¶Ä¡°í °£¡¤´ã¡¤Ãé ¿Ü°ú¿Í À¯¹æ¡¤°©»ó¼± ¿Ü°ú Àü¹®ÀǷμ ¼ö¼úÀ» ÁÖ·Î ÇÏ´Ù ÇöÀç´Â ¼¿ï °³²¿¡ ÀÖ´Â ¡®¸¶À½ÆíÇÑÀ¯¿Ü°ú¡¯ ´ëÇ¥ ¿øÀåÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °³ÀÎ º´¿ø °³¾÷ ÈÄ, ¡®Çö´ë ÀÇÇÐ(Conventional Medicine)¡¯ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â Áúº´ Áß½É Ä¡·áÀÇ ÇѰ踦 º¸¿ÏÇÏ°í, ¿µ¾çÁ¦ ó¹æ À§ÁÖÀÇ ±â´ÉÀÇÇÐÀ» º¸°ÇÑ ¡®ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇС¯ÀÇ °³³äÀ» È®¸³ÇÏ¿´´Ù. À̷п¡¸¸ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í C+SMART¶ó´Â µ¶Æ¯ÇÑ ½Å°³³ä Ä¡·á¹ýÀ» ü°èÈÇÏ¿´À¸¸ç, À¯¹æ Áúȯ ¹× ³Ä¡¼º Áúȯ ÀÓ»ó¿¡ ½ÇÁ¦·Î Àû¿ëÇÏ¿© Ä¡·á ¼ºÀûÀ» ³ôÀÌ°í ÀÖ´Ù. Áø·á ÀÌ¿Ü¿¡ ¿Â¶óÀΠä³ÎµéÀ» ÅëÇØ Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ °Ç° °ü¸® ³ëÇϿ츦 ¾Æ³¦¾øÀÌ °ø°³ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ À¯Æ©ºê ¡®¾ÆÇÁÁö¸¶¼îshow¡¯¸¦ ÅëÇØ »ç¶÷µéÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ Ä¡À¯ÀÇ ±æÀ» ã¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿Á¤À» ½ñ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐ ¿¬±¸¼Ò¸¦ ¼³¸³ÇØ ´õ ³ªÀº °Ç°ÇÑ »îÀ» ¿¬±¸ÇÏ°í, ÇÐȸ¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ ÀÇ·áÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®C+SMART Ä¡·á¹ý¡®À» °ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿¬¼¼´ëÇб³ ´ëÇпø ÀÇÇаú ¼®»ç. ¼¼ºê¶õ½º ¿Ü°ú ¿Ü·¡Á¶±³¼ö. ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇבּ¸¼ÒÀå. ´ëÇÑÀ¯¹æ¡¤°©»ó¼±¿Ü°úÀÇ»çȸ¿ø. ´ëÇÑÃÖ¸éNLPÇùȸ ÀÌ»ç & NLP ¸¶½ºÅÍÇÁ·¢Æ¼¼Å³Ê.
|
ÀÚÀ²½Å°æ±â´ÉÀÇÇÐÀ» ÅëÇÑ À¯¹æ Ä¡·á 2 | ±èÁØ¿µ | ¿¡µàÀ£
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
 |
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
 |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
 |
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
 |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
 |
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
 |
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
 |
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
 |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
 |
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
 |
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
 |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
 |
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|