|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
1. 30ÀÏ, 15ÀÏ, 10ÀÏ, µû¶ó¸¸ Çϸé 3ȸµ¶ ¸¶½ºÅÍ°¡ °¡´ÉÇÑ Ç÷¡³Ê Á¦°ø
2. Çٽɸ¸ ½ï½ï »Ì¾Æ Á¤¸®ÇÑ ½ÃÇè Àü ²À ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÒ Çʼö ¾Ï±â³ëÆ® ¼ö·Ï
3. Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´ÜÀÇ °³Á¤µÈ ÃâÁ¦±âÁØÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿´´Ù.
4. ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» ¿ä¾àÁ¤¸®ÇÏ°í, ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ä£ÀýÇÏ°Ô Çؼ³ÇÏ¿© ½ÃÇè¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
5. °ÇÃà±â»ç¡¤»ê¾÷±â»ç ÃÖ±Ù ÃâÁ¦¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ÃÖ±ÙÀÇ ÃâÁ¦°æÇâÀ» ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
6. °ø¹«¿ø ½ÂÁø ¹× ä¿ë½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³»¿ëÀ» ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
7. Çö¾÷ ÃÖ°íÀÇ °ÇÃà Àü¹® °»çµé°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â µ¿¿µ»ó °ÀǸ¦ ÅëÇØ È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀ°ú ÇÕ°ÝÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
8. CBT ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ½ÇÀü¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
3ȸµ¶ Ç÷¡³Ê
¸Ó¸®¸»
ÃâÁ¦±âÁØÇ¥
ÃÖ±Ù ÃâÁ¦ºóµµÇ¥
ÇÙ½É ¿äÁ¡³ëÆ®
¢ºPART 01. À§»ý¼³ºñ
Chapter 01 ±Þ¼ö¼³ºñ
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 02 ±ÞÅÁ¼³ºñ
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 03 ¹è¼ö ¹× Åë±â ¼³ºñ
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 04 ¿À¹°Á¤È¼³ºñ
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 05 ¹è°ü¿ë Àç·á
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 06 ¼Ò¹æ½Ã¼³
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 07 °¡½º¼³ºñ
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
£¿
¢ºPART 02. °ø±âÁ¶È¼³ºñ
Chapter 01 °ø±âÀÇ ¼ºÁú
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 02 °ø±âÁ¶È ¹æ½Ä
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 03 °ø±âÁ¶È ºÎÇÏ°è»ê
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 04 °ø±âÁ¶È¿ë ¼³ºñ±â±â
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 05 ³¹æ¼³ºñ
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 06 ³Ãµ¿(³Ã¹æ)¼³ºñ
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
£¿
¢ºPART 03. Àü±â¼³ºñ
Chapter 01 ±âÃÊ»çÇ×
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 02 °Àü¼³ºñ
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 03 Á¶¸í¼³ºñ
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 04 ¾àÀü¼³ºñ
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
£¿
¢ºPART 04. ½Â° ¹× ¿î¼Û ¼³ºñ
Chapter 01 ½Â° ¹× ¿î¼Û ¼³ºñ
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
£¿
¢ºPART 05. ȯ°æ°èȹ¿ø·Ð
Chapter 01 ȯ°æ°èȹ¿ø·Ð
¤ý¿¹»ó¹®Á¦
¢ººÎ·Ï¥°. °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦
¤ý2018~2022³â 2ȸ °ÇÃà±â»ç/°ÇÃà»ê¾÷±â»ç
¢ººÎ·Ï¥±. CBT ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
¤ý1~5ȸ °ÇÃà±â»ç/°ÇÃà»ê¾÷±â»ç ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|