´ë·®±¸¸ÅȨ >
ÀÚ¿¬°ú °úÇÐ
>
ÀÇÇÐ/»ý¸íÀÇ ÀÌÇØ
>
ÀÎüÀÇ ½Åºñ

ÆîÃ帱â
³» ¸ö ¾ÈÀÇ ¼ö¸é¿ø¸® ¼ö¸éÀÇÇÐ (¿øÁ¦:û¿ª­ªËªÊªëâ²Øùì¢ùÊ ØùªêªÎª·ª¯ªßªÈâ²Øùî¡úª)
Á¤°¡ 18,000¿ø
ÆǸŰ¡ 16,200¿ø (10% , 1,800¿ø)
I-Æ÷ÀÎÆ® 900P Àû¸³(6%)
ÆǸŻóÅ ÆǸÅÁß
ºÐ·ù ÀÎüÀÇ ½Åºñ
ÀúÀÚ ¿ìÄ¡´Ù ½º³ª¿À , ¿ìÄ¡´Ù ½º³ª¿À ( ¿ªÀÚ : Ȳ¼Ò¿¬, Ȳ¼Ò¿¬ )
ÃâÆÇ»ç/¹ßÇàÀÏ Àü³ª¹«½£ / 2021.06.17
ÆäÀÌÁö ¼ö 232 page
ISBN 9791188544707
»óÇ°ÄÚµå 351767561
°¡¿ëÀç°í Àç°íºÎÁ·À¸·Î ÃâÆÇ»ç ¹ßÁÖ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
 
ÁÖ¹®¼ö·® :
´ë·®±¸¸Å Àü¹® ÀÎÅÍÆÄÅ© ´ë·®ÁÖ¹® ½Ã½ºÅÛÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é °ßÀû¿¡¼­ºÎÅÍ ÇàÁ¤¼­·ù±îÁö Æí¸®ÇÏ°Ô ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼­¸¦ °ßÀûÇÔ¿¡ ´ãÀ¸½Ã°í ½Ç½Ã°£ °ßÀûÀ» ¹ÞÀ¸½Ã¸é ±â´Ù¸®½Ç ÇÊ¿ä¾øÀÌ ÇÒÀιÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â °¡°ÝÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÁÖ ¹ß¼ÛÇØ µå¸®´Â ÀÎÅÍÆÄÅ©ÀÇ ½Å°£¾È³» Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã¸é »óÇ°ÀÇ ¼±Á¤À» ´õ¿í Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 ´ë·®±¸¸ÅȨ  > ÀÚ¿¬°ú °úÇÐ  > ÀÇÇÐ/»ý¸íÀÇ ÀÌÇØ  > ÀÎüÀÇ ½Åºñ

 
³» ¸ö ¾ÈÀÇ »ý¸í¿ø¸® ÀÎü»ý¹°ÇÐ 22,500¿ø (10%)
³» ¸ö ¾ÈÀÇ ³ú¿Í ¸¶À½Å½Çè ½Å°æÁ¤½ÅÀÇÇÐ 18,000¿ø (10%)
³» ¸ö ¾ÈÀÇ ¼ö¸é¿ø¸® ¼ö¸éÀÇÇÐ 16,200¿ø (10%)
³» ¸ö ¾ÈÀÇ Áúº´ ¿ø¸® º´¸®ÇÐ 25,200¿ø (10%)
³» ¸ö¾ÈÀÇ ¼û°ÜÁø ºñ¹Ð ÇغÎÇÐ 18,000¿ø (10%)
          
 

 
Ã¥³»¿ë
ÀÇÇеµ¿¡°Ôµµ, ÀϹÝÀο¡°Ôµµ ÇÊ¿äÇÑ ¼ö¸éÀÇÇÐÀÇ ±âÃÊ Áö½ÄÀ» Á¦°øÇϴ å! Áö³­ 10¿© ³â µ¿¾È ¼ö¸éÀÇÇÐÀº ´«ºÎ½Ã°Ô ¹ßÀüÇß°í, Àü¹® ¼ö¸éÀÇ·á¼¾ÅÍ°¡ ¼Ó¼Ó °³¼³µÇ¾î ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼­ ¼ö¸é ÁúȯÀ» Æø³Ð°Ô ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ß¸ÂÃß¾î ¼ö¸é °ü·Ã ¼­Àûµµ ÀÕ´Þ¾Æ Ãâ°£µÇ°í Àִµ¥, Àü¹®ÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ¼Ò°³Çϸ鼭 ÀÏ¹Ý µ¶ÀÚµéÀÌ ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î ÀÔ¹®¼­´Â ±×¸® ¸¹Áö ¾ÊÀº °Í °°´Ù. ¼ö¸éÀå¾Ö´Â ´©±¸³ª °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÎ ¸¸Å­ ¾Ë¾Æº¸°í °øºÎÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·± Á¡¿¡¼­ ¡¶³» ¸ö ¾ÈÀÇ ÀáÀÇ ¿ø¸®, ¼ö¸éÀÇÇС·Àº ÀÇÇÐÀ» °øºÎÇÏ´Â ÇлýÀ̶ó¸é ¼ö¸éÀÇÇп¡ ´ëÇÑ ÅºÅºÇÑ ±âÃÊ Áö½ÄÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ°í, ÀϹÝÀÎÀ̶ó¸é ¾î´À ³¯ ¼ö¸é¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°åÀ» ¶§ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù. »ý°¢¸¸ Çصµ ±«·Î¿î ¼ö¸éÀå¾Ö, ´©±¸³ª °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù ÀáÀº Àΰ£ÀÇ »ýÈ°¿¡ ¸Å¿ì ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô °ü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×µµ ±×·² °ÍÀÌ, ¿ì¸®´Â ¹ã¿¡ Àáµé°í ¾Æħ¿¡ ±ú¾î³ª´Â »ýÈ°À» ¹Ýº¹Çϸ鼭 ÇÏ·çÇϷ縦 À̾±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¹ã¿¡ ÀÚ°í ³·¿¡ È°µ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéÀÌ Á¡Á¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ±³´ë±Ù¹« °°Àº Á÷¾÷Àû Ư¼º ¶§¹®¿¡ ¹ã¿¡ È°µ¿ÇÏ°í ³·¿¡ Àھ߸¸ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Àִ°¡ Çϸé, ÀÚ°í ½ÍÀºµ¥ ÀáÀÌ ¾È ¿Í¼­ ±«·Î¿î »ç¶÷(ºÒ¸éÁõ), ¶Ç·ÇÀÌ ±ú¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ³·½Ã°£¿¡ ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â Á¹¸²À» °Þ´Â »ç¶÷(°ú´Ù¼ö¸éÁõ), Àáµå´Â ½Ã°£ÀÌ Á¡Á¡ »¡¶óÁö°Å³ª ´Ê¾îÁ®¼­ ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ç¶÷(ÇÏ·çÁֱ⸮µë ¼ö¸é-°¢¼ºÀå¾Ö), ÀáÀº ÀÚÁö¸¸ ÄÚ¸¦ ½ÉÇÏ°Ô °ñ°Å³ª À̸¦ °¥°Å³ª ÀÚ´Ù°¡ ¹ú¶± ÀϾ¼­ ¾û¶×ÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ´Â µî(¼ö¸é ÁßÀÇ ¹®Á¦) ¼ö¸é Áß¿¡ ¹ú¾îÁø ÀÏµé ¶§¹®¿¡ ÀÚ°í ÀϾµµ ÇÇ°ïÇÑ »ç¶÷µéÀÌ´Ù. ¼¼»ó »ç¶÷µéÀÌ ½Ø±Ù½Ø±Ù ÀÚ´Â ½Ã°£¿¡ ÀÚ°í ½Í¾îµµ ¸ø ÀÚ´Â °Í¸¸Å­ ±«·Î¿î ÀÏÀÌ ¶Ç ÀÖÀ»±î? ¾î¶² »óȲ¿¡¼­µç ÈûµéÀÌÁö ¾Ê°í Á¦ ½Ã°£¿¡ Àáµé ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â ÀÏÀÌ Áñ°Å¿òÀÌÀÚ ´ÞÄÞÇÑ ÈÞ½ÄÀÌ µÉ Å×Áö¸¸, ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ¸¶¶¥È÷ Æí¾ÈÇØ¾ß ÇÏ´Â ÈÞ½Ä ½Ã°£ÀÌ ¸Å¿ì ±«·Î¿î ½Ã°£À¸·Î Àü¶ôÇÏ°í ¸¸´Ù. ±×·¯³ª ¼ö¸éÀå¾Ö´Â ƯÁ¤ »ç¶÷µé¿¡°Ô¸¸ ÀϾ´Â ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹ã¿¡µµ ȯÇÑ Á¶¸í ¾Æ·¡¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ°í Áö³ªÄ£ °æÀïÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¸¿¬ÇÑ Çö´ë»çȸ¿¡¼­ ¼ö¸éÀå¾Ö´Â ´©±¸µç ¾î´À ³¯ °©Àڱ⠰ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÌ µÅ¹ö·È´Ù. ¼ö¸éÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁò ±×·¯¸é ¼ö¸éÀå¾Ö´Â ¿Ö »ý±æ±î? ¿ì¼± ¡¶³» ¸ö ¾ÈÀÇ ÀáÀÇ ¿ø¸®, ¼ö¸éÀÇÇС·¿¡¼­ ¼³¸íÇÑ Á¤»óÀûÀÎ ¼ö¸éÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀº ÀÌ·¯ÇÏ´Ù. ¼ö¸éÀº Å©°Ô ·½¼ö¸é(REM sleep)°ú ³í·½¼ö¸é(Non-REM sleep)À¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ·½¼ö¸éÀº ¼ö¸é Áß¿¡ ´«µ¿ÀÚÀÇ ºü¸¥ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¼ö¸éÀ» ¸»ÇÏ°í, ±× ¿ÜÀÇ ¼ö¸éÀ» ³í·½¼ö¸éÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ·½¼ö¸é ´Ü°è¿¡¼­ ¸ö(±ÙÀ°)Àº ÈÞ½ÄÇÏ°í ³ú´Â ºñ±³Àû È°¹ßÈ÷ È°µ¿ÇÑ´Ù. ³í·½¼ö¸é ´Ü°è¿¡¼­´Â ¸ö(±ÙÀ°)ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¹ÌºñÇÏ°í, ³ú´Â ÈÞ½ÄÇÏ´Â »óÅ´Ù. ·½¼ö¸é°ú ³í·½¼ö¸éÀº ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó 60~120ºÐ ÁÖ±â·Î ¹ø°¥¾Æ ³ªÅ¸³­´Ù. ´ëü·Î ¿ì¸®°¡ Æí¾ÈÇÏ°Ô Àáµé ¶§ °¡Àå ¸ÕÀú ¸ÂÀÌÇÏ´Â ¼ö¸éÀº ³í·½¼ö¸éÀÌ´Ù. ³í·½¼ö¸é¿¡¼­´Â ¼ö¸é¼­ÆĶó°í ¸Å¿ì Å©°í(³ôÀº ÁøÆø), ´À¸°(³·Àº ÁÖÆļö: 1~3Hz) ³úÆÄ°¡ °üÂûµÈ´Ù. ÀÌ´Â ³úÀÇ ´ë³ú°ÑÁú(´ë³úÇÇÁú)ÀÇ È°µ¿ÀÌ ÀúÇϵǾúÀ½À» ¶æÇÏ¸ç ±íÀº Àá¿¡ ºüÁ³À½À» ³ªÅ¸³½´Ù. ÀÌ ¼ö¸é¼­ÆÄ´Â ¼ö¸é Àü¹ÝºÎ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 1~2ȸÀÇ ¼ö¸é Áֱ⿡ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª¸ç, ¼ö¸é ÈĹݺÎÀÎ »õº®³è¿¡´Â °ÅÀÇ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ¼ö¸é¼­ÆÄ°¡ ºó¹øÇÏ°Ô ÃâÇöÇÏ´Â ¼ö¸é ½Ã±â¸¦ ¡®¼­Æļö¸é(SWS: Slow Wave Sleep) ´Ü°è¡¯¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ÇÑÆí ·½¼ö¸éÀº ¼ö¸é Àü¹ÝºÎ¿¡´Â ƯÈ÷ ª¾Æ¼­ 30ÃÊ ¹Ì¸¸À̰ųª ½ÉÁö¾î ·½¼ö¸éÀÌ ÃâÇöÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§µµ ÀÖÁö¸¸, ¼ö¸é ÈĹݺο¡´Â ·½¼ö¸éÀÇ ±æÀÌ°¡ ±æ¾îÁ®¼­ 30ºÐ Á¤µµ¿¡ À̸£±âµµ ÇÑ´Ù. ÇѹãÁß¿¡ ÀáÀÌ µé¸é ¼­Æļö¸éÀº ¼ö¸é Àü¹ÝºÎ¿¡ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, ·½¼ö¸éÀº À̸¥ »õº®ºÎÅÍ ¿ÀÀü ½Ã°£´ë¿¡ ºó¹øÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. ¸¸ÀÏ ÇØ°¡ ¶ã ¹«·ÆÀÎ »õº® 5½Ã¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µç´Ù°í °¡Á¤Çغ¸ÀÚ. ÀáÀ» Àڱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é ¸ÕÀú ¼ö¸é Àü¹ÝºÎ¿¡ ÁÖ·Î ÃâÇöÇÏ´Â ¼­Æļö¸éÀÌ µîÀåÇÏ·Á°í ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ »õº®³èÀº ·½¼ö¸éÀÌ ºó¹øÇÏ°Ô ÃâÇöÇÏ´Â ½Ã°¢À̹ǷΠ»õº® 5½Ã¿¡ ÀáµéÀÚ¸¶ÀÚ ·½¼ö¸éµµ ¹«´ë¿¡ ¿À¸£·Á°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ¼­Æļö¸é°ú ·½¼ö¸éÀÌ °æÀïÀ» ¹ú¿© ¼­·ÎÀÇ ¼ö¸éÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°Ô µÈ´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼ö¸éÀÇ È帧À» ¸¸µéÁö ¸øÇÏ°í ¼ö¸é ´Ü°è¿¡ È¥¶õÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í ¸¸´Ù. ÀÌó·³ ¼ö¸é ¸®µë°ú ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¼ö¸é ½À°üÀº ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ ºÎ¸£´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ±× ¿Ü¿¡ À½ÁÖ, Èí¿¬, °úµµÇÑ ¿îµ¿µµ ¼ö¸éÀå¾ÖÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ƯÈ÷ À½ÁÖ´Â Á¹¸²À» ºÎ¸£´Â È¿°ú´Â ÀÖÁö¸¸ ÀáÀ» Ç« ÀÚ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÏ°í, ³·½Ã°£´ëÀÇ °úµµÇÑ ¿îµ¿À̳ª ÀáÀÚ±â Á÷ÀüÀÇ ¿îµ¿Àº ¸öÀÇ ÇǷεµ¸¦ ³ô¿© ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù. ¼ö¸éÀå¾Ö¶ó°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ÀÚ¿¬½º·¯¿î º¯È­·Î ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÏ´Â ¼ö¸é ¹®Á¦µµ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ³ë³âÃþÀÇ ¾èÀº ÀáÀÌ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ Âª¾ÆÁö±âº¸´Ù´Â ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¼Ò¸®¿¡µµ ±ú°í, ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ÇѹãÁß¿¡ ±ú¾î³ª°Å³ª ±íÀº ÀáÀ» °ÅÀÇ ÀÚÁö ¸øÇÏ´Â µî ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ÀÌ°ÍÀº Áö±ØÈ÷ ÀÚ¿¬½º·´°íµµ Á¤»óÀûÀÎ º¯È­ÀÌ´Ï °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¼ö¸éÀå¾Ö, Ȥ½Ã ³ªµµ? Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ Áß¿ä ¼ö¸éÀå¾Ö ÇÏ¸é °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿À¸£´Â °ÍÀÌ ºÒ¸éÁõÀÌ´Ù. ÀÚ°í ½ÍÀºµ¥ Á»Ã³·³ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê¾Æ µÚôÀÌ´Ù°¡ °Ü¿ì »õº®ÀÌ µÇ¾î¼­¾ß Àáµå´Â »ç¶÷µéÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ºÒ¸é¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷Àº ¸Ó¸´¼ÓÀÌ ¿ÂÅë ÀáÀ» ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î °¡µæÇÏ°í, ³·¿¡ ±ú¾î ÀÖ´Â µ¿¾È¿¡µµ ¹ã¿¡ ¾î¶»°Ô Çϸé Àáµé ¼ö ÀÖÀ»Áö °í¹ÎÇÏ°Ô µÈ´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î ¡®³·ÀáÀÌ¶óµµ ÀÚ¼­ ÀáÀ» º¸ÃæÇÒ±î? ¾Æ³Ä! ³·ÀáÀ» ÀÚ¸é ¹ã¿¡ ´õ ÀáÀÌ ¾È ¿ÃÁöµµ ¸ô¶ó!¡¯ Çϸç ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¡®Àᡯ »ý°¢¿¡ ºüÁ® Áö³½´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÀÚ´Â ¡®°ú´Ù¼ö¸éÁõ¡¯µµ ¼ö¸éÀå¾Ö´Ù. ÀáÀ» ¸¹ÀÌ ÀÚ´Â °Íµµ ¹®Á¦³Ä°í »ý°¢ÇÒÁö ¸ð¸£Áö¸¸, ¶Ç·ÇÀÌ ±ú¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ½Ã°£¿¡ ÀáÀÌ ¸ô·Á¿Â´Ù¸é »ýÈ°¿¡ ºÒÆíÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °íµµÀÇ ÁýÁß·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ±â°è Á¶ÀÛÀ̳ª ¿îÀü µµÁß¿¡ ÀáÀÌ ¸ô·Á¿À¸é Ä¡¸íÀûÀÎ ½Ç¼ö¸¦ Çؼ­ ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ »óȲ¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ ³·¿¡´Â ½ñ¾ÆÁö´Â Á¹À½¿¡ ±«·Ó°í ¹ã¿¡´Â ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇؼ­ Èûµç °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÀáµéÁö ¸øÇÏ´Â, ¼ö¸é ½Ã°£´ë ¹®Á¦·Î ±«·Î¿öÇÏ´Â °Íµµ ¼ö¸éÀå¾Ö´Ù. ±ØÈ÷ ÀϺΠ»ç¶÷µéÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í »çȸ¶ó´Â Å׵θ® ¾È¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ·Á¸é ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ÃëħÇÏ°í ±â»óÇÏ´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¿µÈ­¸¦ º¸´À¶ó »õº®¿¡ ÀÚ´õ¶óµµ µî±³ ½Ã°£À̳ª Ãâ±Ù ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç¼­ ÀϾ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«¸® ³ë·ÂÇصµ »çȸ»ýÈ°¿¡ ÀûÇÕÇÑ ½Ã°£¿¡ ÀϾ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ìµµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Ù. ÀÏÂï ÀÚ°í ÀÏÂï ÀϾ·Á°í ¹ã 10½Ã ÁîÀ½ ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿üÁö¸¸ »õº®±îÁö ÀáµéÁö ¸øÇÏ´Ù°¡ °¡±î½º·Î »õº® 5½ÃÂë ÀáÀÌ µé¸é ¾Æħ ÀÏÂï ÀϾÁö ¸øÇÏ´Â ¾Ç¼øȯÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ÀáÀº ½±°Ô µéÁö¸¸ ¡®¼ö¸é ÁßÀÇ ¹®Á¦¡¯·Î ±«·Î¿öÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¼ö¸é ¹®Á¦ÀÇ ÇØ°áÃ¥À» ¸ð»öÇÒ ¶§´Â ¼ö¸é¿¡¸¸ ÇÑÁ¤Çؼ­ »ý°¢Çϸé Á¤È®ÇÑ Ã³¹æÀ» ³»¸®±â°¡ ¾î·Æ´Ù. Àΰ£Àº ¼ö¸é°ú °¢¼ºÀ» µÇÇ®ÀÌÇϸ鼭 »ýÈ°Çϱ⠶§¹®¿¡ ³· µ¿¾ÈÀÇ °¢¼º »óÅ°¡ ¹ã ½Ã°£ÀÇ ¼ö¸é¿¡ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. µû¶ó¼­ ÀÚ½ÅÀÌ ÇϷ縦 ¾î¶»°Ô º¸³»´ÂÁö¸¦ ¸é¹ÐÈ÷ »ìÇÉ µÚ¿¡ ¼ö¸é¼¾Åͳª ¼ö¸é Ŭ¸®´ÐÀ» ãÀÚ.
¸ñÂ÷
¸Ó¸®¸»_ ÄèÀûÇÑ ¼ö¸éÀ» À§ÇØ ¼ö¸éÀÇÇÐÀ» °øºÎÇÏÀÚ! 4 Á¦1Àå. ¼ö¸éÀ̶õ? : ÀáÀÚ´Â µ¿¾È ³ú¿¡¼­ ¹ú¾îÁö´Â Àϵé 1.1 ¼ö¸é ¿¬±¸ÀÇ ¿ª»ç ³úÆÄÀÇ ¹ß°ß°ú ¼ö¸é ÃøÁ¤ ·½¼ö¸éÀÇ ¹ß°ß ·½¼ö¸éÀÌ ¾Æ´Ñ ¼ö¸é 1.2 ¼ö¸éÀÇ ±âÃÊ Áö½Ä ¨ç _ ¼ö¸éÀÇ Áú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é ÁÖ±â 23 ¼­Æļö¸é°ú ·½¼ö¸éÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¹æ½Ä 1.3 ¼ö¸éÀÇ ±âÃÊ Áö½Ä ¨è _ ¼ö¸é ¸®µë 24½Ã°£ Áֱ⠸®µë°ú ÀÚÀ¯ÁøÇà ¸®µë µ¿Á¶È­ ÀÎÀÚ 29 1.4 ¼ö¸éÀÇ ±âÃÊ Áö½Ä ¨é _ ¿¬·É¿¡ µû¸¥ ¼ö¸éÀÇ º¯È­ ½Å»ý¾ÆÀÇ ¼ö¸é 36 ¿¬·É¿¡ µû¶ó ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ º¯È­ÇÑ´Ù ³ë³â±â¿¡ ¾èÀº ÀáÀ» ÀÚ´Â ÀÌÀ¯ ÀÏÂï ÀϾ´Â ³ëÀÎ, ´Ê°Ô Àڴ û³â ¡á¡á µÎ±ÙµÎ±Ù È£±â½É column : ÃøÁ¤Çϱ⠾î·Á¿î ¼ö¸éÀÇ ±íÀÌ / Áö±¸ ¼Ó ¿©Çà / ³ë³âÃþÀÇ ¼ö¸é / ¾ÆħÇü Àΰ£°ú Àú³áÇü Àΰ£ ¡á¡á ´«ºÎ½Å ¹ßÀü note : ÀÚÀ¯ÁøÇà ¸®µë°ú »ýü½Ã°è / ¼ö¸é¹°Áú ¡á¡á ¿ä¸ðÁ¶¸ð pick up : »ýü¸®µë°ú ½Ã°è À¯ÀüÀÚ ¡á¡á ÇÑ´«¿¡ ¹ØÁÙ ¿ä¾à Á¦2Àå. ¼ö¸é Ŭ¸®´Ð¿¡¼± ¹«¾ùÀ» Çϳª? : ¼ö¸éÀå¾Ö ¿©ºÎ¸¦ ¹àÇôÁÙ ´Ù¾çÇÑ °Ë»çµé 2.1 ¼ö¸é Ŭ¸®´ÐÀÇ ¿ªÇÒ 2.2 ¼ö¸é Ŭ¸®´ÐÀÇ Á¾·ù 2.3 ¼ö¸é Ŭ¸®´Ð¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ´Â °Ë»çµé_¼ö¸é ÃøÁ¤¹ý ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç ´ÙÁßÀÔ¸éÀẹ±â°Ë»ç °¢¼ºÀ¯Áö°Ë»ç ¼ö¸éÀÏÁö È°µ¿±â·Ï±â ¼³¹®Áö ¡á¡á ¼ö¸é½Ç tea time : ¼ö¸é ¿¬±¸·Î ³ª¸¦ À̲ø¾îÁØ Àº»ç´Ô ¡á¡á ÇÑ´«¿¡ ¹ØÁÙ ¿ä¾à Á¦3Àå. Ȥ½Ã ³ªµµ ¼ö¸éÀå¾Ö? : ´Ù¾çÇÑ ¼ö¸éÀå¾Ö, Áõ»óºÎÅÍ Ä¡·á±îÁö ¼ö¸éÀå¾ÖÀÇ ºÐ·ù 3.1 ºÒ¸éÁõ ´Ù¾çÇÑ ºÒ¸éÁõÀÇ À¯Çü ºÒ¸éÁõÀÇ Ä¡·á ¤ý ¼ö¸éÀå¾Ö ±Øº¹ point _ ºÒ¸éÁõ 3.2 ¼ö¸é °ü·Ã È£ÈíÀå¾Ö _ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ Æó¼â¼º ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ÁßÃß¼º ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ÇãÆIJʸ®ÀÇ Æ¯¹ß¼º ¼ö¸é °ü·Ã ºñÆó¼â¼º Àúȯ±â ¤ý ¼ö¸éÀå¾Ö ±Øº¹ point _ ¼ö¸é °ü·Ã È£ÈíÀå¾Ö(¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ) 3.3 ÁßÃß¼º °ú´Ù¼ö¸éÁõ _ ±â¸éº´, °ú´Ù¼ö¸éÁõ, ¼ö¸éºÎÁ·ÁõÈıº ±â¸éº´ ¹Ýº¹¼º °ú´Ù¼ö¸éÁõ Ư¹ß¼º °ú´Ù¼ö¸éÁõ ÇൿÀ¯¹ß¼º ¼ö¸éºÎÁ·ÁõÈıº ¤ý ¼ö¸éÀå¾Ö ±Øº¹ point _ ÁßÃß¼º °ú´Ù¼ö¸éÁõ(±â¸éº´, °ú´Ù¼ö¸éÁõ, ¼ö¸éºÎÁ·ÁõÈıº) 3.4 ÇÏ·çÁֱ⸮µë ¼ö¸é-°¢¼ºÀå¾Ö _ ¼ö¸é ½Ã°£´ëÀÇ ¹®Á¦ ¼ö¸éÀ§»ó Áö¿¬Çü(¼ö¸éÀ§»ó Áö¿¬Àå¾Ö) ¼ö¸éÀ§»ó ÀüÁøÇü(¼ö¸éÀ§»ó ÀüÁøÀå¾Ö) ºÒ±ÔÄ¢ ¼ö¸é-°¢¼ºÇü(ºÒ±ÔÄ¢ ¼ö¸é-°¢¼º ¸®µë) ÀÚÀ¯ÁøÇàÇü(ºñÁ¤·ÄÇü) ºñÇà½ÃÂ÷Çü(ºñÇà½ÃÂ÷Àå¾Ö, ½ÃÂ÷Áõ) ±³´ë±Ù¹«Çü(±³´ë±Ù¹« ¼ö¸éÀå¾Ö) ½Åü Áúȯ¿¡ µû¸¥ ÇÏ·çÁֱ⸮µë ¼ö¸é-°¢¼ºÀå¾Ö ¤ý ¼ö¸éÀå¾Ö ±Øº¹ point _ ÇÏ·çÁֱ⸮µë ¼ö¸é-°¢¼ºÀå¾Ö(¼ö¸é ½Ã°£´ëÀÇ ¹®Á¦) 3.5 »ç°Ç¼ö¸é _ ¼ö¸é ÁßÀÇ ¹®Á¦ °¢¼ºÀå¾Ö(³í·½¼ö¸é °ü·Ã »ç°Ç¼ö¸é) ·½¼ö¸é °ü·Ã »ç°Ç¼ö¸é ±âŸ »ç°Ç¼ö¸é ¤ý ¼ö¸éÀå¾Ö ±Øº¹ point _ »ç°Ç¼ö¸é(¼ö¸é ÁßÀÇ ¹®Á¦) 3.6 ¼ö¸é °ü·Ã ¿îµ¿Àå¾Ö _ ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº, Áֱ⼺ »çÁö¿îµ¿Àå¾Ö, ´Ù¸® °æ·Ã, ÀÌ°¥ÀÌ, À²µ¿¼º ¿îµ¿Àå¾Ö ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº°ú Áֱ⼺ »çÁö¿îµ¿Àå¾Ö ¼ö¸é °ü·Ã ´Ù¸® °æ·Ã ¼ö¸é °ü·Ã ÀÌ°¥ÀÌ ¼ö¸é °ü·Ã À²µ¿¼º ¿îµ¿Àå¾Ö ¤ý ¼ö¸éÀå¾Ö ±Øº¹ point _ ¼ö¸é °ü·Ã ¿îµ¿Àå¾Ö(ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº, Áֱ⼺ »çÁö¿îµ¿Àå¾Ö, ´Ù¸® °æ·Ã, ÀÌ°¥ÀÌ, À²µ¿¼º ¿îµ¿Àå¾Ö) ¡á¡á µÎ±ÙµÎ±Ù È£±â½É column : ÀûÁ¤ ¼ö¸é ½Ã°£ / ¼ö¸é ½ÇÅ Á¶»ç / °íÁö´ë Áֱ⼺ È£Èí¿¡ ´ëºñÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¼­ºñ½º / ±â¸éº´ ȯÀÚµéÀÇ ¸ðÀÓ / °¡À§´­¸² / ±× ¾ÆÀÌ´Â ÁøÂ¥ ¾ß°æÁõÀ̾úÀ»±î? ¡á¡á ´«ºÎ½Å ¹ßÀü note : ±â¸éº´ÀÇ ¿¬±¸ / ¸á¶óÅä´Ñ / À§»ó¹ÝÀÀ°î¼± ¡á¡á ¿ä¸ðÁ¶¸ð pick up : ¾ËÄڿðú ¼ö¸é / ¿îµ¿°ú ¼ö¸éÀÇ °ü·Ã¼º / »ýü¸®µë¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â ¡®Ã»»ö±¤¡¯ / ¿Ü±¹À» ÀÚÁÖ ¿À°¡´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ ½ÃÂ÷Áõ ±Øº¹ ¹æ¹ý / ¼ö¸é°ú È£¸£¸ó ¡á¡á ½Ã¼± ÁýÁß close up : °Ç°­ÇÑ ¼ö¸éÀ» À§ÇÑ 12°¡Áö Áöħ ¡á¡á ¼ö¸é½Ç tea time : ¿¾À̾߱â, ½ÅÈ­¿¡ µîÀåÇÏ´Â ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ : ÇÈÀ¨ ÁõÈıº, ¿ÂµòÀÇ ÀúÁÖ ¡á¡á ÇÑ´«¿¡ ¹ØÁÙ ¿ä¾à Á¦4Àå. ¼ö¸éÁ¦, ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î? : ¼ö¸éÁ¦ÀÇ ¾ÈÀüÇÑ »ç¿ë¹ýºÎÅÍ ºÎÀÛ¿ë±îÁö 4.1 ¼ö¸éÁ¦ »ç¿ë¹ý ¼ö¸éÁ¦ º¹¿ë ¿©ºÎ ÆÇ´ÜÇϱ⠺¥Á¶´ÙÀ̾ÆÁ¦ÇÉ °è¿­ ¾à¹°ÀÇ ÀÛ¿ë ¿ø¸® 4.2 ¼ö¸éÁ¦ ó¹æ ½Ã À¯³äÇÒ °Íµé ºÒ¸é Áõ»ó¿¡ ¸Â´Â ¼ö¸éÁ¦ ¼±ÅÃÇϱâ Ç׺ҾÈÁ¦, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ÀÇ º¹¿ë ³ë³âÃþÀÇ ¼ö¸éÁ¦ º¹¿ë 4.3 ÁÖ¿ä ¼ö¸éÁ¦ÀÇ Æ¯Â¡ Æ®¸®¾ÆÁ¹¶÷[Á¦Ç°¸í: ÇҽÿÂ(Halcion)] Á¹Çǵ©[Á¦Ç°¸í: ½ºÆ¿³ì½º(Stilnox)] ¿¡½ºÁ¶ÇÇŬ·Ð[Á¦Ç°¸í: ·ç³×½ºÅ¸(Lunesta)] ¸®¸¶ÀÚÆù[Á¦Ç°¸í: ¸®½º¹Ì(Rhythmy)] ·Î¸£¸ÞŸÁ¦ÆÊ[Á¦Ç°¸í: ·Î¶ó¸ÞÆ®(Loramet)] Ç÷ç´ÏÆ®¶óÁ¦ÆÊ[Á¦Ç°¸í: ¶óÁ¦ÆÊ(Razepam)] Ç÷ç¶óÁ¦ÆÊ[Á¦Ç°¸í: ´Þ¸¶µ¼(Dalmadorm)] Äí¾ÆÁ¦ÆÊ[Á¦Ç°¸í: ¿ï¶õ(Ulran)] ¿¡Æ¿ ·ÎÇöóÁ¦ÆäÀÌÆ®[Á¦Ç°¸í: ºò¼Õ(Bigson)] ¶ó¸áÅ׿Â[Á¦Ç°¸í: ·ÎÁ¦·½(Rozerem)] 4.4 ¼ö¸éÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¹Ýµ¿¼º ºÒ¸é ¼ö¸éÁ¦ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë °Ç¸ÁÁõ ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ÀÛ¿ë ¼ö¸éÁ¦ÀÇ Ã¼³» ÃàÀû ¡á¡á ¿ä¸ðÁ¶¸ð pick up : ¼ö¸éÁ¦ÀÇ Ç÷Áß ³óµµ¿Í È¿°ú ¡á¡á ÇÑ´«¿¡ ¹ØÁÙ ¿ä¾à

ÀúÀÚ
¿ìÄ¡´Ù ½º³ª¿À
ÀϺ»¼ö¸éÇÐȸ ¼ö¸éÀÇ·á ÀÎÁõ ÀÇ»ç, ÀϺ»Á¤½Å½Å°æÇÐȸ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ, ÀϺ»ÀÇ»çȸ ÀÎÁõ »ê¾÷ÀÇ»ç,
ÀϺ»Ã¼À°Çùȸ ÀÎÁõ °øÀνºÆ÷Ã÷ÀÇ»ç.
1956³â ÀϺ» µµÄì¿¡¼­ ž ½Ã°¡ÀÇ°ú´ëÇб³ ÀÇÇкθ¦ Á¹¾÷ÇÏ°í, µµÄìÀÇ°úÄ¡°ú´ëÇб³¿¡¼­ ÀÇÇйڻç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³ µ¥À̺ñ½ºÄ·ÆÛ½º °´¿ø¿¬±¸¿ø, µµÄìÁ¤½ÅÀÇÇבּ¸¼Ò ¼ö¸éÀå¾Ö¿¬±¸ºÎÀå µîÀ» °ÅÃÄ ¿Í¼¼´Ù´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷°úÇÐÇмú¿ø ±³¼ö¸¦ Áö³Â´Ù. ÇöÀç ¿Í¼¼´Ù´ëÇб³ ¸í¿¹±³¼öÀÌÀÚ ½º³ª¿ÀŬ¸®´Ð ¿øÀåÀÌ´Ù. ÀϺ»¼ö¸éÇÐȸ, ÀϺ»Á¤½Å½Å°æÇÐȸ, ÀϺ»½ºÆ÷Ã÷Á¤½ÅÀÇÇÐȸ µî ¿©·¯ ÇÐȸ¿¡¼­ ´Ùä·Î¿î È°µ¿À» ÆîÄ¡¸ç ´ëÇп¡¼­ ±³À°°ú ¿¬±¸ È°µ¿¿¡ Àü³äÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¼ö¸éÀÇ·á ÃÖÀü¹æ¿¡¼­ ¿Ü·¡Áø·á¸¦ µÎ·ç ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼­·Î´Â ¡¶Äè¸éÀÇ °úÇС·, ¡¶½ºÆ÷Ã÷ Ä«¿î½½¸µ ÀÔ¹®¡·, ¡¶½¬¿î »ý¸®ÇС· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ìÄ¡´Ù ½º³ª¿À
ÀϺ»¼ö¸éÇÐȸ ¼ö¸éÀÇ·á ÀÎÁõ ÀÇ»ç, ÀϺ»Á¤½Å½Å°æÇÐȸ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ, ÀϺ»ÀÇ»çȸ ÀÎÁõ »ê¾÷ÀÇ»ç, ÀϺ»Ã¼À°Çùȸ ÀÎÁõ °øÀνºÆ÷Ã÷ÀÇ»ç. 1956³â ÀϺ» µµÄì¿¡¼­ ž ½Ã°¡ÀÇ°ú´ëÇб³ ÀÇÇкθ¦ Á¹¾÷ÇÏ°í, µµÄìÀÇ°úÄ¡°ú´ëÇб³¿¡¼­ ÀÇÇйڻç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³ µ¥À̺ñ½ºÄ·ÆÛ½º °´¿ø¿¬±¸¿ø, µµÄìÁ¤½ÅÀÇÇבּ¸¼Ò ¼ö¸éÀå¾Ö¿¬±¸ºÎÀå µîÀ» °ÅÃÄ ¿Í¼¼´Ù´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷°úÇÐÇмú¿ø ±³¼ö¸¦ Áö³Â´Ù. ÇöÀç ¿Í¼¼´Ù´ëÇб³ ¸í¿¹±³¼öÀÌÀÚ ½º³ª¿ÀŬ¸®´Ð ¿øÀåÀÌ´Ù. ÀϺ»¼ö¸éÇÐȸ, ÀϺ»Á¤½Å½Å°æÇÐȸ, ÀϺ»½ºÆ÷Ã÷Á¤½ÅÀÇÇÐȸ µî ¿©·¯ ÇÐȸ¿¡¼­ ´Ùä·Î¿î È°µ¿À» ÆîÄ¡¸ç ´ëÇп¡¼­ ±³À°°ú ¿¬±¸ È°µ¿¿¡ Àü³äÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¼ö¸éÀÇ·á ÃÖÀü¹æ¿¡¼­ ¿Ü·¡Áø·á¸¦ µÎ·ç ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼­·Î´Â ¡¶Äè¸éÀÇ °úÇС·, ¡¶½ºÆ÷Ã÷ Ä«¿î½½¸µ ÀÔ¹®¡·, ¡¶½¬¿î »ý¸®ÇС· µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¿ªÀÚ
Ȳ¼Ò¿¬
´ëÇп¡¼­ ÀϺ»¾î¸¦ Àü°øÇÏ°í ù Á÷ÀåÀ̾ú´ø ÃâÆÇ»ç¿ÍÀÇ Àο¬ ´öºÐ¿¡ 20¿© ³â°£ Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç 10³â ÀüºÎÅÍ´Â '¹Ù¸¥¹ø¿ª ¾ÆÄ«µ¥¹Ì'¿¡¼­ ÃâÆǹø¿ª °­Àǵµ ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ¸Ó¸®°¡ ¾Æ´Ñ ¸¶À½À¸·Î ±ÛÀ» ¿Å°Ü µ¶ÀÚ¿¡°Ô µû½ºÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ ¼±»çÇÏ´Â '¹Ì¼Ò ¹ø¿ª°¡'°¡ µÇ±â À§ÇØ ¿À´Ãµµ ÀϺ»¾î¿Í ¿ì¸®¸» »çÀÌ¿¡¼­ ÇູÇÑ ¾¾¸§ ÁßÀÌ´Ù.
¿Å±ä Ã¥À¸·Î [ÀÌ·² ¶© µµ´ëü ¹¹¶ó°í ¸»ÇØ¾ß Çϳª¿ä?], [°í°´À» ¼³µæÇÏ´Â ´ëÈ­ ±â¼ú], [ó¼¼ÀÇ ½Å], [¸¶¹ýÀÇ ÄÚĪ], [°æ¿µÇÐ ¼ö¾÷], [Á×À» ¶§ ÈÄȸÇÏ´Â ½º¹°´Ù¼¸ °¡Áö], [¿ä½Ã¸ðÅä ¹Ù³ª³ªÀÇ ÀλýÀ» ¸¸µé´Ù] µî 100¿© ±ÇÀÌ ÀÖ´Ù.
   ¶È¶ÈÇÑ ¾ÆÀÌ ÁÞ´ëÀÖ´Â ºÎ¸ð°¡ Å°¿î´Ù | Ȳ¼Ò¿¬ | ÇÁ¸®¹Ì¾öºÏ½º
   ²¿¸®¿¡ ²¿¸®¸¦ ¹«´Â °í¹ÎÀÌ¿© ¾È³ç | Ȳ¼Ò¿¬ | Å«³ª¹«
   È¥ÀÚ¼­ ÀλýÀ» Áñ±â´Â ¹æ¹ý | Ȳ¼Ò¿¬ | Å«³ª¹«
   ¸®´õ°¡ µÇ±â Àü¿¡ Àоî¾ß ÇÒ ¸íÇ°°íÀü 50 | Ȳ¼Ò¿¬ | »õ·Î¿îÁ¦¾È
   ȸ»ç°¡ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¾ß±ÙÁ¦·Î ¾÷¹«±â¼ú | Ȳ¼Ò¿¬ | ÇÁ·±Æ¼¾î
   ±³»ç¸¦ ´çȲÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ÀåÁ¡ ÀÀ¿ø°èȹ | Ȳ¼Ò¿¬ | Çѿ︲½ºÆä¼È
Ȳ¼Ò¿¬
»ó¸í´ëÇб³ »ç¹ü´ëÇÐ ÀϾÀ°Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ ÃâÆǻ翡¼­ ¹ø¿ª°ú ±âȹÀ» ´ã´çÇß´Ù. ÇöÀç ÀϺ»¾î±Ç Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀ̸ç, '¹Ù¸¥¹ø¿ª ÃâÆǹø¿ª ¾ÆÄ«µ¥¹Ì'¿¡¼­ ÀϺ»¾î ¹ø¿ª °­ÀǸ¦ ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â 'Á×À» ¶§ ÈÄȸÇÏ´Â ½º¹°´Ù¼¸ °¡Áö', '¸¶À½¿¡ »¡°£¾à ¹Ù¸£±â' µîÀÇ ºñ¼Ò¼³À» ºñ·ÔÇØ '³»¸ö ¾ÈÀÇ ÁÖÄ¡ÀÇ ¸é¿ª', '³»¸ö ¾ÈÀÇ Áö½Ä¿©Çà ÀÎü»ý¸®', '³»¸ö ¾ÈÀÇ ÀÛÀº ¿ìÁÖ ºÐÀÚ»ý¹°ÇÐ', 'Èñ¸ÁÀÇ Ã³¹æÀü Á¤½ÅÀÇÇÐ' µîÀÇ ±³¾ç°úÇÐ ¼­Àû±îÁö ¾à 70¿© ±ÇÀÌ ÀÖ´Ù.
   ¶È¶ÈÇÑ ¾ÆÀÌ ÁÞ´ëÀÖ´Â ºÎ¸ð°¡ Å°¿î´Ù | Ȳ¼Ò¿¬ | ÇÁ¸®¹Ì¾öºÏ½º
   ²¿¸®¿¡ ²¿¸®¸¦ ¹«´Â °í¹ÎÀÌ¿© ¾È³ç | Ȳ¼Ò¿¬ | Å«³ª¹«
   È¥ÀÚ¼­ ÀλýÀ» Áñ±â´Â ¹æ¹ý | Ȳ¼Ò¿¬ | Å«³ª¹«
   ¸®´õ°¡ µÇ±â Àü¿¡ Àоî¾ß ÇÒ ¸íÇ°°íÀü 50 | Ȳ¼Ò¿¬ | »õ·Î¿îÁ¦¾È
   ȸ»ç°¡ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¾ß±ÙÁ¦·Î ¾÷¹«±â¼ú | Ȳ¼Ò¿¬ | ÇÁ·±Æ¼¾î
   ±³»ç¸¦ ´çȲÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ÀåÁ¡ ÀÀ¿ø°èȹ | Ȳ¼Ò¿¬ | Çѿ︲½ºÆä¼È

ÀÌ ÃâÆÇ»çÀÇ °ü·Ã»óÇ°
¼¼°èÀûÀÎ ¸é¿ªÇÐÀÚ ¾Æº¸ µµ¿À·çÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹ä»ó | À±Çý¸²,°Õ¹ÌÀÚÅ° »çÅä¹Ì | Àü³ª¹«½£
´ç½ÅÀÌ ÀÚ´Â µ¿¾È ÀáÀçÀǽÄÀÌ ´ë½Å ÀÏÇÏ°Ô Ç϶ó | ³ªÄ«ÀÌ ´ÙÄ«¿ä½Ã,À±Çý¸² | Àü³ª¹«½£
°£¾Ï¡¤°£°æº¯Áõ¡¤°£¿° ¿¹¹æ & Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ °£À» »ì¸®´Â ¹ä»ó | ±è±â¿í,ÁÖºÎÀǹþ»ç,À±Çý¸²,À̵¿¼ö | Àü³ª¹«½£
°æ¿µ°úÇйڻç À念ÀÇ ¶óÀÌÇÁ ÄÚĪ ºñÁî´Ï½º | À念 | Àü³ª¹«½£
´ç´¢º´, ¾à ¾øÀÌ ¿µ¾ç¿ä¹ýÀ¸·Î ³¡³¾ ¼ö ÀÖ´Ù | ¹è¿µÁø,°¡»çÇÏ¶ó µµ¸ðÄÚ | Àü³ª¹«½£

ÀÌ ºÐ¾ß ½Å°£ °ü·Ã»óÇ°
Àڱà À̾߱â | ¸®¾î ÇØÀúµå,±è¸íÁÖ | ±è¿µ»ç
 
µµ¼­¸¦ ±¸ÀÔÇϽŠ°í°´ ¿©·¯ºÐµéÀÇ ¼­ÆòÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚÀ¯·Î¿î ÀÇ°ß ±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¸¸, ¼­ÆòÀÇ ¼º°Ý¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ±ÛÀº »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¼­ÆòÁß ºÐ¾ß¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ 5ÆíÀÇ ¿ì¼öÀÛÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿©, S-Money 3¸¸¿øÀ» Àû¸³Çص帳´Ï´Ù.
ÃÑ 0°³ÀÇ ¼­ÆòÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.